
餃子是中國特色的麵食,正所謂「好吃不過餃子」,對餃子的開發研究幾乎已經到了極致。

素餡餃子品種豐富,尤其是到了夏天,各種新鮮蔬菜大量上市,鮮嫩多汁還有營養,用來做餃子餡,口感一點也不輸葷餡,更加清爽可口。
素餃子餡做法大全
01/ 胡蘿蔔+豆泡
食材:胡蘿蔔,豆泡,植物油,鹽,姜,鹽,香油,薑末 做法: ① 將豆泡切碎,姜切末,胡蘿蔔去皮擦成細絲碎末; ② 鍋中熱油,放入胡蘿蔔小火慢慢炒,變軟之後撈到容器里放涼; ③ 稍後再將豆泡碎放入,和胡蘿蔔一起,順時針拌勻; ④ 再加適量鹽、香油、薑末,再次拌勻。

02/ 胡蘿蔔+黃瓜 食材:胡蘿蔔,黃瓜,薑末,植物油,香油,鹽 做法: ① 將黃瓜、胡蘿蔔分別洗凈,去皮擦絲後混合搭配容器里; ② 姜切末,用油煸出香味後,和油一起倒在混合的餡料上; ③ 再淋入適量香油,順時針快速攪拌幾下; ④ 再加鹽,繼續順時針拌勻。

03/ 白菜+香菇 食材:大白菜,香菇,橄欖菜末,香油,鹽 做法: ① 將大白菜洗凈切碎,放少許鹽腌10分鐘,擠掉水分待用;
② 香菇切碎備用; ③ 往白菜餡里加橄欖菜末,順時針稍微拌勻; ④ 再放香菇和油、鹽,順時針拌勻。
04/ 香菇+油菜 食材:香菇,油菜,鹽,味全高鮮,甜麵醬,熟油,芝麻香油 做法: ① 將油菜洗凈切碎待用; ② 香菇提前泡發好,切成碎丁; ③ 將油菜和香菇一起混在容器里,加鹽、味全高鮮、甜麵醬、熟油、芝麻香油,順時針拌勻。

05/ 茄子+香菇 食材:茄子,香菇,味全高鮮,鹽,玉米油 做法: ① 將香菇泡發,洗凈切末; ② 茄子洗凈切條,加鹽腌制10分鐘,再擠去腌制的水分,剁碎; ③ 茄子和香菇一起混合到容器里,加鹽、玉米油、味全高鮮,順時針拌勻。

06/ 菠菜+粉絲 食材:菠菜,粉絲,面醬,醬油,油,鹽 做法: ① 將菠菜擇洗乾淨,焯一下去掉草酸,撈出放涼水裡浸泡; ② 粉絲用涼水泡軟,剁碎; ③ 菠菜擠干水後剁碎,加入面醬、醬油、植物油和香油調拌均勻。

07/ 酸菜餡 食材:酸菜500克、鹽3克、鮮蔬粉適量、薑末、醬油、花生油30克 做法: ① 把酸菜剁碎,攥出水分,再加熱水浸泡,再攥干水(注意別攥的太干)。 ② 然後把剁碎的酸菜放入盆里,加入鹽、鮮蔬粉、薑末、醬油和花生油攪拌均勻; ③ 最後放置15分鐘就可以了。

08/ 白菜+香乾 食材:白菜300克,香乾200克,香菇150克,食鹽4克,鮮蔬粉2克,薑末10克,素蠔油10克,香油15克 做法: ① 白菜切碎後先加香油拌勻; ② 再把香乾和鮮香菇切碎,放在白菜里; ③ 加薑末、素蠔油、香油拌勻,包之前加鹽和鮮蔬粉拌勻即成。

09/ 芹菜+蘿蔔 食材:芹菜1斤、豆腐皮1張(豆腐乾也可)、胡蘿蔔一個、薑末、花生油、花椒、鹽、胡椒粉、花椒麵、鮮蔬粉適量 做法: ① 芹菜摘掉老梗和老葉(部分嫩葉可以留下),洗凈後下到開水鍋中燙二十幾秒後撈出剁碎擠水; ② 豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油中翻炒可滴入幾滴生抽,然後出鍋待用; ③ 將芹菜、豆腐皮、薑末倒入大容器中後放入鹽、少許胡椒粉和花椒麵、鮮蔬粉均勻攪拌就可以了!
10/ 胡蘿蔔+土豆+香菇 食材:胡蘿蔔,土豆,香菇,鹽,植物油 做法: ① 將土豆洗凈去皮切丁,加少許水放微波爐叮15分鐘,同時將香菇和胡蘿蔔分別洗凈切丁; ② 取出土豆,往裡加入胡蘿蔔和香菇丁,撒上適量鹽,添加少許水再次放回微波爐叮10分鐘; ③ 取出叮好的食材,用勺子壓幾下後攪拌成泥; ④ 鍋里倒入油,放入土豆泥餡,翻炒入味,同時再次碾壓使之變成土豆泥。

11/ 胡蘿蔔+包菜+乾花菇 食材:胡蘿蔔,包菜,乾花菇,鹽,橄欖油 做法: ① 將香菇泡發,胡蘿蔔去皮,包菜洗凈; ② 把香菇、胡蘿蔔、包菜分別切絲; ③ 包菜碎里放一點鹽抓勻,放置一會兒; ④ 燒一鍋熱水,把胡蘿蔔丁燙軟,瀝干; ⑤ 熱鍋放橄欖油,先倒入香菇炒香,再放入胡蘿蔔一起翻炒1分鐘,加點鹽翻炒均勻後關火; ⑥ 包菜擠干水分,倒入炒鍋中拌勻即可。

12/ 胡蘿蔔+冬瓜+香菇 食材:胡蘿蔔,冬瓜,鮮香菇,香菜,色拉油、食鹽、香油各適量 做法: ① 將冬瓜去皮去籽,擦成細絲,撒點鹽殺出水分,擠干,加適量色拉油拌勻; ② 鮮香菇洗凈剁碎,胡蘿蔔擦絲,香菜1小把切碎; ③ 全部材料放在一起,加香油拌勻,包餃子之前加鹽拌勻即可。

13/ 胡蘿蔔+芹菜+豆腐 食材:胡蘿蔔,芹菜,豆腐皮,花生油,花椒,生抽,姜,鹽,胡椒粉,花椒麵,鮮蔬粉 做法: ① 將芹菜去掉老梗和老葉後洗凈,放開水鍋里燙一會兒撈出,將其剁碎擠水; ② 胡蘿蔔去皮洗凈切丁,豆腐皮1張切碎(豆腐乾也可以),姜切末; ③ 油鍋加1大匙花生油,放幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油鍋中翻炒,淋幾滴生抽炒勻後出鍋待用; ④ 將處理好的芹菜、胡蘿蔔丁、豆腐皮、薑末倒入大容器中,再加適量鹽、少許胡椒粉和花椒麵、鮮蔬粉均勻攪拌。























