十大素食年菜,讓你輕鬆做出一桌美味又有好預兆的佳肴

2022-01-18     福寶寶     反饋

好采頭

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材料:白蘿蔔1條、杏鮑菇2支、素雞丁少許

藥材:黨參5支、黃耆10片、紅棗6顆、枸杞1小把、當歸1片、川芎3片、水1000c.c.

調味料:糖、鹽各少許

白蘿蔔經過藥材燉煮,吃來特別甘甜。

1.燉湯

將白蘿蔔切塊,放入滾水中燉出味道。

2.下藥材

待白蘿蔔煮軟,加入藥材煮至入味。

3.下料

續入切片的杏鮑菇和素雞丁,以糖、鹽調味即可。

三杯吉利積

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材料:猴頭菇半斤、鳳眼果4兩、杏鮑菇2支、紅椒半顆、麻油4大匙,薑片、荸薺適量

調味料:醬油、糖、酒各2大匙

準備:1.杏鮑菇切片,紅椒切塊備用。

2.猴頭菇炸過備用。

猴頭菇加入杏鮑菇用三杯醬拌炒,入口耐嚼韻味足。

1.爆香

熱鍋將薑片與杏鮑菇片用麻油爆炒至焦香。

2.調味

接著放入炸過的猴頭菇、鳳眼果拌炒,加入調味料。

3.下料

待猴頭菇入味後,加入紅椒與荸薺快炒即可盛盤。

素食年菜/韓松燴翅

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食材:韓松2兩、筍翅5兩、大白菜5兩

作法:

1.韓松切成薄片,排在扣碗內。

2.將筍翅、大白菜燒入味,放入扣碗裡。

3.蒸熱倒扣在盤上即可。素糖醋芋頭魚 DIY

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食材:芋頭1個、太白粉2兩、麵粉2兩、豆皮1張、紫菜1張、青椒、甜椒

作法:

1.芋頭去皮切成小片,蒸約40分鐘。

2.拌太白粉麵粉備用。

3.用豆皮、紫菜將芋頭包成魚形沾粉炸酥。

4.青椒、甜椒切小片,煮成糖醋汁淋上即可。

佛跳牆

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御品寶盅,佛跳牆…

採用十餘種獨特食材及本土特產精心熬煮而成,湯頭濃郁甘醇,過年年菜、宴請賓客首選美餚

內容物:頂級中藥材、素魚翅、素飽魚、素蹄筋,小麥球、冬蟲草、猴頭菇、芋頭、香

菇、 蓮子、粟子、高湯、薑片、香油、麻油。

我們料理方式:解凍後加熱滾燙即可食用,加入大量白菜及各種菇類更佳。

其實我們家中沒有大鍋子,又怕菜冷的快怎麼辦呢?

如果家中有麻油,或是橄欖油,讓湯類煮完後,加入一點點,除了提升香味,也讓湯比較能夠保持熱度,因為油比水輕,會在水面上,冒出的熱氣會比較少,較能夠把溫度維持住燙狗的熱度。

素鵝捲

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最下飯的一道菜,自己過水燙過一些花椰菜,小番茄,就可以做很好的搭配囉!

鵝捲裡面的鹹度,搭配清爽的小菜,也可以選用小黃瓜,或是山藥作搭配喔

以濕豆皮包裹紅蘿蔔、金針菇、榨菜等天然蔬菜製作而成,特別添加營養可口的紅麴、菠菜汁及多種天然調味,好吃多汁,自然美味!

內容物:香菇、金針菇、榨菜、紅蘿蔔、自製蔬菜調味料。

我們的懶人料理方式:

1. 微波加熱:將素鵝卷解凍,從包裝盒取出放至盤中,微波約3分鐘即可,待涼。

2. 油煎:準備平底鍋,倒入澳根尼橄欖油約2匙,以中火加熱,轉小火,將鵝卷放入油鍋待表面呈現金黃色(小火約7分鐘),即可起鍋,放涼。

3. 小蕃茄對半切,青花菜切至適當大小汆燙並用冰塊冰鎮,放至盤沿裝飾

4. 將鵝卷切片,擺盤。

素什錦高麗菜捲(全素)

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材料:高麗菜5片、乾香菇2朵、豆包1片、芹菜2跟、紅蘿蔔20g、黑木耳1大片

調味:橄欖油或植物油1匙、海鹽2g、冰糖2g、薄鹽醬油1匙、白鬍椒粉少許、七味唐辛子

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步驟:1.全部食材洗淨

2.高麗菜取葉,用塑膠貸放入冷凍庫,使用前先取出退冰

用冷凍方式,高麗菜保有原本的鮮甜與營養

3.乾香菇少許水泡軟,所有食材切丁

4.鍋中放油,入香菇炒香,續入豆包、紅蘿蔔、黑木耳拌炒

5.調味:海鹽2g、冰糖2g、薄鹽醬油1匙、白鬍椒粉少許、七味唐辛子拌勻+50cc水燜煮3分鐘

6.最後放入芹菜拌勻

7.收乾水分,起鍋備用

8.高麗菜粗梗去除,放入炒好的內餡

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9.捲起內餡

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10.放入電鍋內,外鍋1.5杯水蒸煮

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11.晶瑩剔悌透的素什錦高麗菜捲

有料的素高麗菜捲,不用沾醬就很好吃,分享給大家!

青椒釀

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