哇塞，這個素湯真的巨巨巨巨好喝！

哇塞，這個素湯真的巨巨巨巨好喝！

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脾胃不好人易老，假期大吃大喝之後，煲個素湯喝一喝

～脾胃真的會很舒服～

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🌟胡蘿蔔玉米羊肚菌素湯

✨準備材料（看圖）是2-3人份哦

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✨做法步驟

1⃣羊肚菌和淮山用溫水泡30分鐘

2⃣玉米/胡蘿蔔切塊，蘋果去皮切塊（去皮煲湯才不會酸）紅棗不用去核，用於中和素菜寒性

3⃣全部材料放入湯鍋，加水1500毫升，大火燒開後轉小火慢燉40分鐘，加點鹽更好喝

‼️這個湯低脂低卡很健康，纖維素、維生素、蛋白質都有～所以可以直接代餐吃也不會餓！

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