我又又又發現了一個雞胸肉的新吃法，好吃不胖！

——解鎖6款雞胸肉的神仙新吃法，告別水煮的枯燥！每一款都好吃到跺腳！高蛋白低熱量，吃撐了熱量都沒超標。每一款都簡單快手，廚房小白閉眼做！大口吃肉還掉秤，這誰能拒絕！趕緊收藏起來！

✅第一款：雞胸肉沙拉

準備食材：雞胸肉、生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜、玉米、蔥花、香菜 配料：生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、芝麻油、陳醋、生抽、代糖、白芝麻

.

✅第二款：雞胸肉生菜包 準備食材：雞胸肉、生菜、番茄、雞蛋、黃瓜 配料：辣醬或者番茄醬

.

✅第三款：雞胸肉蔬菜餅 準備食材：雞胸肉、玉米、胡蘿蔔、西蘭花 配料：生抽、老抽、料酒、黑胡椒海鹽、澱粉

.

✅第四款：雞胸肉豆皮卷 準備食材：雞胸肉、生菜、豆皮 配料：料酒、生菜、老抽、孜然粉、黑胡椒粒

.

✅第五款：雞胸肉炒蔬菜 準備食材：雞胸肉、西蘭花、小番茄、玉米、胡蘿蔔 配料：料酒、生抽、蚝油、澱粉、代糖、醋、歐芹碎

.

✅第六款：香蕉雞胸肉 準備食材：雞胸肉 配料：食鹽、生抽、料酒、蚝油、黑胡椒、椒鹽碎

=============≈=============================================================================================================================================================================================================================================================================================================

五天掉12斤！一周輕斷食真的好厲害！！！