我媽喝了十幾年的配方，難怪55歲還那麼年輕

我媽年輕的時候就很愛漂亮，特別注重個人保養，日常湯湯水水就沒斷過。

每次去小區樓下跟那些阿姨聊天拉家常，都會被追著問怎麼保養的，55歲看起來就像40齣頭，被誇得心裡樂開花了。

其實保養的秘訣就是這碗喝了十幾年的五紅湯，每周3次，雷打不動的堅持吃，臉蛋紅潤有光澤，精神飽滿，看著就比同齡人顯年輕。

以前媽媽總是讓我跟她一起喝，我總覺得這玩意兒哪有那麼誇張的，不就是一碗甜湯嘛。

後來結婚生寶寶後，再加上工作經常熬夜，斷崖式衰老，臉色蠟黃，跟我媽出門被誤會成姐妹。

我媽勸我跟她一起喝五紅湯，裡面的桂圓、紅棗、紅皮花生都是養顏養血的食材，對皮膚很友好的。香甜軟糯，奶呼呼的口感還不錯。

我斷斷續續的吃了一段時間，發現臉色確實不黃，臉頰粉嘟嘟的，家裡的腮紅都已經落灰了。越喝氣色越好看，這才是最便宜，最靠譜的「護膚品」，皮膚由內而外的紅潤透亮。

家人們，女生們，內養的魅力太大了，經常熬夜，手腳冰涼的姐妹，快去試試。

食材有紅豆、紅糖、紅棗、紅皮花生、糯米、紅米

紅豆和花生提前浸泡30分鐘，紅棗可以去核。

把所有的食材放入電飯煲，像平時煮粥一樣煮熟就可以了。

煮完再倒入純牛奶，攪拌均勻就可以吃啦。

口感香甜好喝，奶呼呼的，有點像奶茶店賣的血糯米一樣。

每周2-3次，重在堅持，30歲已經過了放肆的年齡了，好好保養才是硬道理。

堅持下去，時間會給你一個滿意的答覆的。