外脆里嫩‼️日式照燒海苔豆腐｜醬汁濃郁香甜

外脆里嫩‼️日式照燒海苔豆腐｜醬汁濃郁香甜

.

豆腐真的可以說是減肥必吃的了🔥吃膩了煎豆腐水煮豆腐來試試照燒海苔豆腐吧‼️ 日式照燒海苔豆腐醬汁真的超級濃郁👍煎的外焦里嫩的豆腐😋再加上海苔的風味和超濃郁的照燒汁簡直不要太美味

。

食材🧄： 素蚝油，生抽，代糖，豆腐，海苔片，白芝麻

做法🍄：

1⃣️調個照燒汁：一勺素蚝油➕兩勺生抽🌽➕一勺代糖➕少許水攪勻

2⃣️豆腐切長條，海苔片切長條

3⃣️用海苔片把豆腐塊裹起來

4⃣️少油煎一會兒豆腐夾出

5⃣️鍋里倒入醬汁，再放入豆腐煎至湯汁濃稠

6⃣️撒上白芝麻即可 - 是不是超級簡單✌️ 最重要的是‼️低卡低脂高蛋白，減肥的姐妹快做起來吧

。

========================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================