又美又好吃😋沒有人可以拒絕荷塘小炒🔥

又美又好吃😋沒有人可以拒絕荷塘小炒🔥

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嗨，美好的一天，問候家人們🌷🌷

綠色健康，低碳生活🌱🌱，讓素食守護健康與環保🌏🌏

✨——干煸四季豆做法——✨

1️⃣ 豆角切段，鍋中熱油，加入豆角，干煸5分鐘至軟後，出鍋；

2️⃣ 鍋中熱油，加入干紅辣椒和薑片，再加入四季豆；

3️⃣加入素耗油和松茸鮮，翻炒2分鐘後，撒點白芝麻後，出鍋。 .

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✨——荷塘小炒做法——✨

1️⃣ 白菇切段，鍋中燒開水，加薑片和油，加入白菇和荷蘭豆木耳，分別焯水2分鐘；

2️⃣ 鍋中熱油，加入薑片和白菇，翻炒1分鐘後加入荷蘭豆和黑木耳胡蘿蔔；

3️⃣ 加入紅椒翻炒1分鐘，加入松茸鮮和素耗油，繼續翻炒2分鐘後，出鍋裝盤。

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. ✨——西紅柿萵筍腐皮——✨

1️⃣ 西紅柿切滾刀，鍋中熱油，加入西紅柿翻炒2分鐘，加入一碗開水，煮2分鐘；

2️⃣ 加入炸腐皮，繼續翻炒3分鐘；

3️⃣ 加入素耗油和松茸鮮，翻炒幾下，加入萵筍片。翻炒2分鐘，出鍋裝盤。 .

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✨——西紅柿燒茄子——✨

1️⃣ 茄子去皮切塊，加一勺鹽和生粉抓勻，鍋中熱油，加入茄子，炸軟出鍋；

2️⃣ 鍋中熱油，加入西紅柿炒3分鐘後，加入茄子繼續翻炒2分鐘；

3️⃣ 加入青紅椒，繼續翻炒，加入素耗油和松茸鮮，翻炒4分鐘後出鍋。

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