進入秋季後，少補水，多補津液

入秋後老感覺口渴，別瞎喝水，你該補的是「津液 」！

分享18款補津液的湯飲，你廚房裡就有的食材，換著花樣做著喝，輕鬆讓家人平穩渡過秋季

⛔ 溫馨提醒：如果身體有明顯不適，請及時找醫👨🏻‍⚕️喲！

1。

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9。

（備註：該篇筆記，根據養·生知識整理，圖片來源於網絡）

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~