鮮美清甜的山藥瘦肉湯,真的好喝!!!

2025-11-16     穆凡岩     反饋

今天繼續做個清甜又簡單的山藥湯,粉糯山藥搭配鮮美肉片,真的香迷糊😍了~春季多吃山藥,補鐵又補鈣,營養又養胃

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老人小孩也很適合,真的好處多多~

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✅食材:山藥,瘦肉,澱粉,蔥花

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✅步驟:

1️⃣山藥去皮切片,浸泡在鹽水裡備用

2️⃣瘦肉切片,加少許澱粉,薑絲,鹽,加一點純凈水弄濕,攪拌均勻,腌制15分鐘

3️⃣鍋中放少許食用油,爆香薑絲蔥白後,放入山藥翻炒一會,加適量開水燉煮10分鐘

4️⃣加入腌制好的瘦肉煮2分鐘左右

5️⃣放鹽,加少許胡椒粉,撒上蔥花就可以啦

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❗️小貼士

是廚房小白的姐妹記得山藥要戴手套削皮,瘦肉可以買梅花肉,10%肥肉和90%瘦肉交錯,不柴也不膩,真的贊~切好的山藥放鹽水裡可以防止氧化,大家快試試吧~

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