10道簡單素菜做法,一定有一道合你胃口!!!

2021-11-22     曹強育     反饋
不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

第五步:煸炒至豆角變軟,表面微微起皺。

第六步:將茄條放入鍋中煸炒兩到三分鐘。

第七步:在鍋中間留一塊空間出來,放入蒜片和小紅辣椒煸炒出香味。然後與茄子和豆角一起翻炒勻均。

第八步:開始調味,放入半勺鹽、三勺蒸魚豉油、兩勺生抽、一勺糖翻炒勻均。

第九步:出鍋前放入雞精翻炒勻均,然後再淋入一些香油即可。

小提示

1、 辣椒的量隨自己的口味放。

2、 豆角最好不要用刀切,用手掰的味道更好。

3、 茄子用鹽腌一會,味道會更入味也不易吸油。但會腌出一些水份來,炒的時候要去多餘的水份倒掉。

4、 腌茄子的時候已經放過鹽,且生抽和蒸魚豉油都有鹽味,所以在調味的時候放鹽一定要小心。

5、 蒸魚豉油超市有賣。

第六道:回鍋豆腐

這個豆腐的做法是參照回鍋肉來做的 ,其顏色紅亮誘人,口味香辣咸香,是道超極下飯菜。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

具體製作方法

第一步:準備食材。滷水豆腐1塊、青蒜苗幾根、紅辣椒適量、蔥姜蒜適量。

第二步:將豆腐切成片、青蒜苗切段、紅辣椒切段、蔥姜蒜切末備用。

第三步:往平底鍋中倒入一些油,油熱後將豆腐一片一片的放入鍋中,小火慢慢煎炸。

第四步:煎炸至一面金黃時翻面,直至雙面金黃時控油盛出備用。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

第五步:鍋中倒入少許底油,油熱後放入1勺豆豉、1勺郫縣豆瓣醬,翻炒出紅油,然後蔥姜蒜放入鍋中煸炒出香味。

第六步:將豆腐放入鍋煸炒勻均,然後往鍋中倒入半小碗水都1分鐘左右,使豆腐再加入味。

第七步:將青蒜苗、紅辣椒段放入鍋中煸炒30秒,然後半勺鹽、半勺生抽、少許雞精調味。再次翻炒勻均後即可關火盛出備用。(最後放紅辣椒,辣味不會很重。如果想吃辣一點口感的,可以在煸炒紅油的時候將辣椒放入鍋中煸炒出香味)

第七道:糖醋洋蔥

洋蔥是一種非常健康的食材,食用後好處超多。比如幫助消化、殺菌、抗感冒等。以下是糖醋洋蔥的做法,還有在切洋蔥時避免流淚的小技巧,希望大家喜歡~

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

具體製作方法

第一步:準備食材。中等大小洋蔥2個、泡發好的木耳100克、尖椒1個、蒜適量、小紅辣椒適量。(吃不了辣的朋友,可以將辣椒去掉,這個隨自己口味。)

第二步:洋蔥切塊備用。(小技巧:大家在剝洋蔥皮的時候,可以將整個洋蔥放到水裡操作。在切的時候,隨時把菜刀用水沖一下。待洋蔥切好後,迅速放到水裡。這些都可以避免或減輕在切洋蔥時流淚。)

第三步:把木耳撕成小塊、尖椒切塊、紅辣椒切段、蒜切片備用。

第四步:取一隻空碗,放入1勺澱粉、1勺生抽、半勺鹽、半勺雞精、2勺白糖、3勺醋、再倒入少許水攪拌成糖醋碗汁備用。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

第五步:鍋中倒入適量的水,水燒開後把洋蔥和木耳放入鍋中焯1分鐘,然後撈出放到涼水中備用。

第六步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入蒜片和紅辣椒煸炒出香味。

第七步:將洋蔥、木耳、尖椒放入鍋中翻炒均勻。

第八步:將糖醋碗汁倒入鍋中翻炒均勻,再次燒開後即可關火。盛出開動吧,超下飯的~

第八道:干鍋藕片

干鍋藕片,非常簡單的一道家常小炒,幾分鐘搞定。吃起來香辣脆嫩,超級下飯。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

具體製作方法

第一步:準備食材。蓮藕兩節、蒜適量、干辣椒適量、花椒適量。

第二步:把藕去皮,切成片。然後浸泡在清水中,如圖。

第三步:干辣椒剪成段、蒜切片備用。

第四步:鍋中倒入適量的水燒開後,把藕片放入鍋中焯1分鐘,然後撈出備用。

第五步:鍋中倒入少許油,油熱後放入花椒和干辣椒段煸炒出香味,再放入1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

第六步:把蒜片放入鍋中煸炒出香味。

第七步:把藕片放入鍋中翻炒均勻。

第八步:往鍋中放入2勺生抽、半勺鹽、1勺白糖、少許雞精調味,翻炒均勻後,再淋少許香油即可關火。最後再撒上一些熟白芝麻翻拌均勻。

第九步:盛出,撒上一些香蔥末即可開動。

多說幾句:

1、 將切片的蓮藕放到清水中,可以防止蓮藕氧化變色。另外,在炒的過程中,儘量不要使用鐵鍋來炒,這樣也可以避免蓮藕變色。

2、 可以往這道菜中放一些五花肉片或者臘肉片,葷素搭配,口感更好。

3、 白芝麻提香不少,不建議省掉哦。

第九道:粉絲包菜

這是一道製作簡單、可口下飯、成本又非常實惠的家常菜,非常適合居家一試。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

具體製作方法

第一步:準備食材。圓白菜半個、粗粉絲適量、紅辣椒適量、蒜適量。調味料有:食用油適量、鹽適量、雞精適量、醋適量、香油適量。

第二步:將粗粉絲提前用熱水泡軟。

第三步:包菜切絲、粉絲稍稍切短、蒜切末、紅辣椒切段備用。

第四步:鍋中加入適的水,水燒開後。放入粉絲焯一分鐘撈出備用。

不放一點兒肉照樣下飯,10道素菜做法,一定要試試

第五步:鍋中加適量的油,油熱後倒入蒜末、紅辣椒煸炒出香味。

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