從來沒有吃過這麼好吃的秋葵！！你都學會了嗎？？
注重健康的現代人，最近開始盛行吃秋葵。富含果膠、鐵、鈣及糖類的秋葵，不只能幫助消化、治療胃炎，還能夠預防貧血。
當然要是不會做秋葵，滋味幾乎是黑暗料理……今天就教大家秋葵的美味吃法，快馬起來！
鹹肉片炒秋葵
食材：
秋葵，辣椒，鹹肉片，蒜；
做法：
1、把求葵和辣椒都切成片，然後把鹹肉片切成幾段；
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2、先爆下鹹肉片，盛起；
3、再起鍋，參加蒜茸，等半焦的時候倒入秋葵和辣椒，翻炒一下，加點精鹽；
4、最後直接把鹹肉片倒入即可上菜！
蔥香秋葵
食材：
秋葵350克、大蔥20克、生抽8克；
做法：
1、首先把秋葵泡在涼水裡洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；
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2、將秋葵泡在涼水中沖涼，然後撈出切段；
3、大蔥洗凈切花；
4、把秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻就好了！
黃秋葵炒番茄
食材：
黃秋葵6根、番茄1隻；
做法：
1、黃秋葵、番茄洗凈切片；
2、鍋內放入適量的食油,開中火；
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3、鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,倒入黃秋葵翻炒；
4、參加適量的鹽、黃酒繼續炒；
5、菜熟後參加味精拌勻即可。
蒜味秋葵
食材：
秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙；
做法：
1、秋葵洗凈，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝幹去蒂，擺盤備用。
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2、蒜頭、辣椒剁成末，參加一切調味料拌勻成淋醬。
3、將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上就完成啦！
黃秋葵炒雞蛋
食材：
黃秋葵5根、雞蛋二隻、適量的蔥花；
做法：
1、黃秋葵洗凈切絲。雞蛋去殼打散；
2、鍋內放入適量的食油，開中火，鍋熱倒入黃秋葵絲翻炒，加鹽繼續翻炒；
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3、參加雞蛋繼續炒，然後參加適量的蔥花、味精、黃酒。菜熟就能端上桌了！
秋葵燒牛肉
GreatDaily
食材：
牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂頭、西紅柿140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉（粟粉）11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、西紅柿醬3湯匙、醬油2湯匙、糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙；
做法：
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1、牛腱肉以滾水汆燙2分鐘，取出逆紋切成2釐米厚的肉片。
2、取一小碗，放入太白粉和2湯匙水，拌成太白粉水。
3、炒鍋下油，大火加熱。洋蔥下鍋爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。隨後參加西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽，煮沸後，改小火燜煮約1小時，至牛肉熟透。參加秋葵，煮熟。乙太白粉水勾芡，這樣就完成啦！
白煮秋葵
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食材：
秋葵、生抽；
做法：
1、把秋葵的根部處置掉；
2、鍋裡水煮開，放入秋葵煮熟，撈出；
3、淋上生抽即可食用。簡單又好吃！
蓮藕秋葵
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食材：
蓮藕2根（九孔）、秋葵2根、胡蘿蔔半根、葵花子油、鹽巴、生抽、雞精各適量；
做法：
1、蓮藕切成丁，胡蘿蔔也切成丁；
2、秋葵切片；
3、鍋燒熱，下適量油，先下胡蘿蔔煸炒，然後下藕丁，一同翻炒；
4、加鹽巴少許，繼續翻炒，再參加秋葵；
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5、加少許清水和生抽，主要是為了著色；
6、出鍋前撒上一些雞精就行了！
秋葵雞肉沙拉
食材：
秋葵、雞肉、小番茄、檸檬、黑胡椒、綠芥末、鹽、橄欖油；
做法：
1、秋葵對半切開，用開水焯5分鐘取出，雞肉用熱油煸熟備用，小番茄對半切開；
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2、將上述原料放入一個容器內，調入鹽、黑胡椒、橄欖油、綠芥末、將檸檬汁擠入調勻即可。
秋葵蘋果汁
食材：
蘋果1顆、秋葵3根、芹菜2根、冰水120㏄、蜂蜜適量；
做法：
1、秋葵洗凈後去蒂切細丁；蘋果、芹菜洗凈後去根與蒂，切成細丁；
2、將一切蔬果放入果汁機中，參加冰水；
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3、運用霎時打2下，再用慢速3分鐘打至資料細碎成汁即可；
4、能夠根據個人口感決議能否添加蜂蜜哦！
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