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三者混合具有:滲濕健脾,可用於調理腸胃的功能,有助於身體健康。
By 尖尖_實驗室
用料
薏米 40克
紅豆 30g
茯苓 10克
水 800毫升
白糖30克
做法步驟
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1、薏米放入容器中
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2、加入紅豆
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3、將兩者混合淘洗干淨
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4、加入適量水,放冰箱冷藏浸泡過夜
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5、泡好的食材瀝干水,放入破壁機杯中
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6、加入茯苓
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7、適量清水,選擇米糊功能,程序大約20分鐘
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8、打好之後加入少許白糖
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9、選擇點動5秒打勻即可
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10、成品
參考來源