體內有濕氣這樣用生薑,體內再也沒濕毒! 簡單易學!!

2019-01-10     曹強育     反饋

2017-08-09 12:37 來源:賢穎微生活

如果一個人體內有濕氣會怎麼樣,體內有濕氣會引起身體沉重、面色發黃、精神狀態不佳,沒胃口一系列問題,加上現代的人吃肉多,食物里又有污染,運動又少,容易形成濕氣,所以我們要一種正確的生活習慣和飲食習慣,不然我們的身體會很糟糕的。

首先,在我們生活中有一個好的東西,它就是我們生活中的調味品,又是可以作為藥用,很多人會覺得它不好,因為它辣,你們可能覺得它是辣椒,我就說不是,其實它就是我們生活中常用到它——生薑,今天我為什麼會說到生薑,因為,它有很多用處,先來了解一下吧!

生薑,別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖(乾薑)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。生薑的營養價值:生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮髮油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。

這樣吃生薑,體內沒濕毒

1、姜+茶:薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

2、姜+牛油果:姜可以和許多水果、蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗衰老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3、姜+紅糖:薑糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。

4、薑汁撞奶:姜撞奶是廣州番禺最負盛名的傳統小食,又稱「薑汁奶」或「姜埋奶」,有百多年歷史,馳名省港澳。姜撞奶口味甘香微辛,能調胃、驅寒、養顏。

生薑祛病保健的方法由來已久,不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當人吃了寒涼之物、受了雨淋,或在空調房間裡呆久後,吃生薑就能及時排除寒氣,消除因肌體寒重造成的各種不適。

生薑的作用

1、降溫提神增進食慾

生薑中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油,它在炎熱時節有著很好的排汗降溫、提神等作用。除此之外,生薑可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用。

2、抗菌防病治療腸炎

美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀,有效率達90%左右,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船,有的用生薑片貼內關穴,有明顯的防暈效果。

3、開胃健脾 防暑救急

生薑能開胃,大家是知道的,除此之外,感冒的時候喝點生薑水能夠驅寒。

對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹,裡面就含有生薑的成分,目的就是驅風健胃和提神醒腦。

不喜歡姜味或嫌麻煩的朋友可嘗試下面的方法:

穴位貼敷是目前祛濕效果最好的一種方法,不經消化道,不走肝腎,通過刺激穴位,激發經絡之氣,祛濕散寒,補虛清熱,改善亞健康。你也可能聽過,生薑能夠祛濕,但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法,效果最好。在央視的科教頻道健康之路中也有報道過穴位貼敷祛濕法!

在《清太醫院配方》一書中,載有「延年湧泉膏」之防病保健方:藥用杜仲、牛膝、熟地、附子等12種藥熬枯去渣,入鉛丹收膏,再加入丁香、乳香、沒藥、麝香等攪拌成膏,製成膏貼。

據載:此膏可治先天不足,後天虧損,骨痿身瘦,陽氣虛弱;以至腠理不密,易受風寒,常多疾病。若常貼湧泉穴,兼貼腎俞、關元穴,不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症,而且能防病保健,延年益壽,此後漸漸流傳於民間,而不想這麼麻煩,經現代科技改善製成藥包貼敷於湧泉穴叫足貼,此配方比其他的方法祛濕效果都要好。可以在馬雲的網站里找「賢穎祛濕」。每晚睡前貼在腳底,早上醒來後撕掉。不僅方便,並且祛濕更好。

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