山楂泡水功效和禁忌,值得收藏!!

2019-01-09     曹強育     反饋

山楂泡水功效和禁忌,值得收藏

來源:北青網

山楂泡水喝具有很好的促進消化作用,但是山楂泡水喝也有很多禁忌,也需要注意一些副作用,比如胃病患者不宜空腹飲用,不能和補藥一起服用等等。下面跟著小編一起來了解下吧。

【山楂泡水的功效】

1、防治心腦血管疾病

2、活血化瘀

3、促進脂肪類食物消化

4、防治動脈硬化

5、平喘化痰

6、利尿

這些都是山楂泡水的功效,但是再好也不是隨便就能喝的喲,要注意以下的事項:

1、選擇好的干山楂

選擇干山楂時,儘量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。

在超市買山楂時,還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體,儘量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。

2、沖泡前涮洗一遍

在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動晃動杯子後吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。

3、適量飲用

正常人在服用山楂的時候也需要注意用量,千萬不能夠一次性服用過多,否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用,甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。

每天獨用山楂的數量也需要控制,最好能夠控制在25克左右,這樣效果才是最好的,同時也不會對身體產生副作用。

4、根據山楂數量倒入適量開水

沖泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。

原文網址:https://read01.com/R3aJyO.html

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