百合功效：清新潤肺、含蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，泛酸、胡蘿蔔素等營養素
川貝功效：川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。
羅漢果功效：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效
土茯苓功效：清熱除濕；泄濁解毒；通利關節。主梅毒；淋濁；泄瀉；筋骨攣痛；腳氣；癰腫；瘡癬；瘰癧；癭瘤及汞中毒。
自己做的料足還乾淨
準備食材：
秋梨6個
冰糖160g
小棗50g
百合50g
土茯苓25g
川貝15g
羅漢果1個
姜1小塊
水500g
首先梨洗乾淨去皮
梨皮不要扔掉
梨切成小塊
梨核也不要扔
用攪拌機加水打成梨泥
總共水加500g打成梨泥，然後倒入鍋
羅漢果洗乾淨捏碎扔鍋里
棗洗乾淨，把棗核剝皮
姜切絲
除了百合十分鐘後放，把所有東西扔鍋里煮
總共煮45分鐘
把渣過濾掉，別扔，還可以二次復煮二十分鐘再熬出一些
過濾好第一遍後再過濾一遍，這是第二次的渣
過濾後的這些湯
然後慢慢小火熬，熬成這樣，提起來有流暢的黏稠度就可以了，不要熬太稠，不然裝瓶時涼了發硬不好裝
像這樣的就有點稠了，裝瓶時發硬，攪不動的感覺，這是過濾後的渣第二次加水復煮二十分鐘後過濾兩邊熬制出來的量
蜂蜜可等涼了再加入攪拌也許，或者喝的時候再加蜂蜜也可以
最好用玻璃瓶裝，蓋好後放入冰箱冷藏，喝的時候舀出一勺加蜂蜜對溫開水沖服就好……
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