這幾天帶孩子回老家，我爸媽對我們教育的方式頗有微詞。
昨天晚飯時，兒子又把碗里的青菜一根一根地挑出來放在餐盤邊上。
我對他：「哎呀，我好像聽見你身體里的精靈在抗議啦，它說好想吃點青菜呀！」
兒子眨眨，夾起一根青菜：「精靈真的想吃嗎？」
「那當然啦，青菜能讓你身體好，精靈變得強壯，就能打敗所有壞細菌和病毒哦。」
「真的嗎？我吃，我吃！」
這時我媽在旁邊有點聽不下去了，說：「你也太慣著了，吃個飯還得編故事哄。哪來那麼多花樣，不吃就罵幾句，看還敢不敢挑食！」
「再說，孩子天天哄會養出嬌性子，被誇得多了，也容易嬌傲！」
聽了我媽的話，覺得老人的話有些道理，但也不全對。
孩子經常被誇，確實容易驕傲，而且不利於性格養成。
但我覺得我的做法，並不是誇獎，而是鼓勵。
打比方說，上周我家孩子按老師布置的手工作業，做了一個燈籠。
我家寶爸特別捧場，大聲說：「好樣的兒子，你太厲害了，簡直是個天才！」
這是誇獎。
因為完成了手工，所以寶爸強調的結果是孩子「厲害」，是「天才」。
那什麼是鼓勵呢？我們不妨換個說法。
如果是我，我會說：「
「哇，兒子，你這燈籠做得很用心，剛才粘合的時候，我看你嘗試了好幾次才粘好的，你沒有放棄，很有耐心，這是我特別欣賞你的地方！」
這是鼓勵。
因為我們強調的是孩子行為的過程，而且這個過程，是需要付出努力達到或克服某些困難才做到的。
別看誇獎和鼓勵的差別細微，但對孩子的影響卻非常深遠。
心理學家卡羅爾·德韋克經過長期研究發現，被經常夸「聰明」、「真棒」的孩子，反而更不敢接受挑戰。為什麼？
因為這樣的誇獎，會讓孩子產生一種錯覺：認為自己的能力是天生的，不需要努力。
當他們遇到困難時，寧願放棄也不肯嘗試，怕萬一失敗，就證實自己「不聰明」了！
而受到鼓勵的孩子，則更願意挑戰難題，並展現出更強的韌性。
現在我們搞清楚了誇獎與鼓勵的區別，那麼在日常生活中該如何實踐呢？
根據心理學家魯道夫·德雷克斯的理論，我總結了3種特別實用的鼓勵方式：
1. 描述型鼓勵：看見孩子的努力過程
比如當孩子自己主動收拾了房間的玩具，我們不要說「你真棒」，而是仔細描述所看到的情景：
「我看到你把所有積木都按顏色分類放好了，玩具車都整齊地擺在架子上，繪本排列得整整齊齊，你做得很好！」
孩子聽了之後，會覺得：這些都是我做的，我真的太厲害啦！
這是孩子的自我肯定，覺得自己的付出被認可了，這種從內心生長出的自我認可，讓他自我價值感增加，下次更樂意付出努力。
2. 感謝型鼓勵：讓孩子的價值被看見
有一次，我跟孩子一起逛超市，買了不少東西，出來時提了兩大袋。
沒想到兒子會主動跟我說：「媽媽，我幫你提一袋吧？」
然後我把東西騰了一下，勻了一小袋給他提。
並對他說：「謝謝你幫我提一袋，有你的幫助，我感覺輕鬆多了！」
兒子非常開心，特意從我袋子裡又拿了幾樣裝回去，說：「媽媽，我能提得動，這些交給我吧！」
感謝型鼓勵，就是讓孩子感受到自己的貢獻被看見、被重視。
這能培養孩子的責任感和價值感，讓他們明白：我的行動可以讓他人受益，我是有能力的人！
3. 相信型鼓勵：引導孩子跳一跳摘到蘋果
相信型鼓勵，並非盲目地給孩子灌雞湯：「媽媽相信你是最棒的！」
這種空洞的鼓勵，反而會給孩子壓力。
真正的相信型鼓勵，是基於「略前性原則」——
鼓勵孩子嘗試略高於他當前能力的事情，就像跳一跳能夠到的蘋果。
就像昨天，我那上一年級的侄子，拿出自己的作業本給我看，期待我的評價。
我沒有泛泛地說「寫得真好」，而是找出全篇那個寫得最工整的字，說：
「你看你寫的這個『明』字，左邊的『日』和右邊的『月』大小勻稱，筆畫都在田字格的正確位置上。要是每個字都能寫成這樣，該多好啊！」
沒想到侄子聽後，自己主動要求加寫了一篇。而且之後寫的字，每一筆都很穩，整頁字的工整程度也提高了很多。
我們鼓勵孩子的真正意義，是培養孩子的成長型思維。
經常被誇的孩子，容易形成固定型思維，認為能力是天生的、不變的；
而經常被鼓勵的孩子，則更容易形成成長型思維，相信能力可以通過努力培養。
回歸到我跟孩子說「身體里的精靈」讓他吃飯這件事，我不認為這是在「慣著孩子」。
這不是在哄騙或討好，而是在用孩子能理解的方式，鼓勵他養成好習慣。
下次當你想夸孩子「真棒」時，不妨停一秒鐘，換個方式鼓勵看看。
看見孩子的努力，感謝孩子的貢獻，相信孩子的潛力——這3個簡單的轉變，或許會給孩子帶來意想不到的改變！
玉兒 • 780次觀看