今天在小區花園散步時，見幾個大人圍著一部推車裡的小嬰兒不停地誇讚：
「哎呀，瞧瞧這寶寶的眼睛，又大又有神！」
「這小酒窩，也太可愛了叭！」
「也想養個這麼漂亮的小閨女……」
那萌寶的媽媽，聽別人夸猛自家娃，臉上也笑開了花，估計心裡比吃了蜜還甜！
說實話，每次在小區里看到那些五官精巧、皮膚白皙、頭型圓潤、精神頭好的寶寶，我也忍不住多看兩眼。
在爸媽的眼裡，自家娃自然是最可愛的，但有時候也會忍不住期待，想讓寶寶的顏值更上一層樓，越變越好看！
其實寶寶0-3歲是容貌塑造的黃金期！今天莞媽也來分享幾個的顏值養護的小技巧。如果你家也有個小寶寶，那麼就從現在開始動起來吧！
🔻頭型管理：把握好黃金100天
這方面我應算是反面教材：我家大寶小時候因為聽家裡老人言，一直枕個小米枕頭導致頭型有些扁；二寶則因為老喜歡往一邊側，所以頭型有點偏。
好在兩個娃的情況我都發現得早，及時補功課，在往後的時間裡慢慢糾正，到後期基本都不明顯了。
這是因為，寶寶1歲前顱骨都很軟，加上囟門沒閉合，特別是前3個月可塑性最強，6個月後努努或可微調，周歲就幾乎定型啦！
【Tips】
👉寶寶新生兒時期，建議採用左右輪流側臥+仰臥的姿勢，可每2~3小時換一次方向。
👉媽媽喂奶時也要注意交替方向，避免寶寶頭總是偏向一側。
👉寶寶醒著時，多讓他趴著玩，既能鍛鍊頸背部肌肉，又能減少頭部受壓。
👉 寶寶3個月內最好不使用枕頭，3-6個月可使用定型枕，但高度不能超過2cm哦！
俗話說「一白遮三丑」，一個人皮膚狀態對顏值真的影響超大～寶寶也不例外。
但皮膚好不好，不是全靠天生，飲食和護膚都得跟上。
我家大寶出生在冬天，有段時間總起濕疹，小臉蛋乾得脫皮。後來醫生告訴我，這可能與我這個乳母的飲食有關。
因此，我不得不把火鍋全戒了，每天喝很多豆漿、頓頓有西蘭花……而且每次給娃洗完臉馬上塗嬰兒潤膚霜，沒兩周濕疹就全好了。
【喂養指南】
👉母乳喂養的媽媽，切記要少吃辛辣、油炸和高熱量食物，多吃果蔬會更好。
👉添加輔食後，多給寶寶吃富含維C的水果泥，如蘋果、梨子等。
👉保持皮膚滋潤，乾燥的天氣里，洗臉後一定要塗潤膚霜，外出要塗寶寶防曬霜，這點超級重要！
👉寶寶洗護用品，如洗髮水沐浴露、潤膚霜、防曬霜等，要選無香精、無色素、無酒精的嬰兒配方。
小寶寶眼部發育不完善，眼球及周圍組織的協調性差，偶爾出現翻白眼、鬥雞眼屬於正常現象。
但在寶寶眼部發育成熟之前，我們不僅要做好日常護理，還可以做一些輔助訓練，讓寶寶眼睛更靈活，眼神更靈動！
【護眼小妙招】
👉寶寶2歲前，儘量讓他少接觸手機、平板等電子設備。
👉平時可以給娃多看看黑白卡和彩色卡片，能有效促進視覺發育。
👉也可以經常用搖鈴玩具引導寶寶做追視訓練，多抱到戶外走動，讓寶寶的視野更開闊。
👉別讓強光直射寶寶眼睛，比如夏天出門戴個小帽子，家裡燈光選暖黃色的，別太亮。
沒想到吧？體態也要從嬰兒期開始關注！不過所有寶寶剛出生時都是小短腿，而且四肢伸不直。這是他們在母體時內過於狹窄的生存空間所導致的。
寶寶腿腳彎曲，會隨著月齡增長而慢慢變直，所以不必擔心，完全沒必要給娃綁腿挼直，這樣反而會影響發育。
【寶寶運動計劃】
✅0-3月 每天俯臥抬頭 5-10分鐘
✅4-6月 每天翻身訓練 10-15分鐘
✅7-9月 每天爬行練習 20-30分鐘
✅10-12月 每天扶站行走 30分鐘左右
爬行階段一定不能越過，這是其它大運動發展的基礎，而且對感統發育十分重要。另外，千萬不要過早讓寶寶學站學走！遵循自然發展規律最重要～
寶寶吃得好、睡得好，面色健康、氣色紅潤，自然能給顏值加分！
3歲以內的寶寶長勢猛，營養和睡眠都要有充分保障，讓身體才能分泌更多生長激素，造就一副健康強壯的體格。
每晚11點到凌晨1點是生長激素分泌高峰期！所以我們要確保寶寶9點前上床，10前入睡，11點前進入深度睡眠……
【睡眠建議】
💡給寶寶建立固定的睡前程序：洗澡→活動→喝奶→洗漱→撫觸→講故事哄睡
💡按時帶娃上床，哪怕睡不著，也要給寶寶傳遞「準備睡覺」的信號。
💡睡前別玩太興奮，睡眠環境保持安靜和昏暗，入睡前可以開個小夜燈即可。
💡白天小睡也很重要，但下午5點之後儘量不要再睡，否則可能會影響晚上的睡眠。
雖說咱們不用追求寶寶顏值「驚艷」，但做好日常護理，確實能讓娃頭型圓、皮膚好、氣色足、眼睛亮、四肢勻稱、長勢良好，這樣的娃，看著就特別可愛。
每個寶寶都是獨一無二的小天使，哪怕不是傳統意義上的「高顏值」，但只要健健康康、開開心心的，就是最漂亮的小寶貝！
各位美媽還有哪些讓寶寶提升顏值的實用秘籍？快來評論區分享吧！返回搜狐，查看更多
玉兒 • 780次觀看