女性在經期不能洗頭髮？婦科主任提醒：3件事真不能在經期做

「頭髮都髒成這個樣子了，怎麼還不洗？」

「我這幾天正在生理期，可不敢輕易洗頭髮。」

相信在日常生活中，大家都聽說過女性在經期不能洗頭髮的說法，而且網絡上還有傳言稱，如果女性在月經期間洗頭髮非常容易導致子宮收縮不完全，經血排不幹凈，殘留在子宮內影響子宮健康，甚至還會誘發宮頸癌，這樣的說法到底是謠傳，還是真的有科學依據呢？

01

女性在經期不能洗頭髮？

經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，這是真的嗎？

西醫認為，經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛；

另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

到了現在這會人們都非常注重自己的外在形象，如果讓你在經期連續一周的時間不能洗頭，恐怕很多女性都無法做到，不過這並不意味著不能洗頭了，一定要注意經期洗頭的方式方法。

儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要完全吹乾，有此經驗之後，大家應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

02

婦科主任提醒：3件事真不能在經期做

1、獻血

在月經期時機體會出現變化，加上月經失血，還可能出現痛經、噁心、嘔吐等不適，女性的身體狀況很不好，如果此時獻血，可能導致血流流失過多，加重子宮虛弱的感覺，獻血後也有可能對本次月經產生影響，比如月經減少等，也可能產生焦慮症狀。

此外月經期女性不能獻血，主要還考慮月經期女性的生理特點，因為在月經期時，女生本身抵抗力較弱，容易患有疾病，比如感冒等發病率比較高，此時獻血身體的狀況可能更差，也容易出現問題。

2、拔牙

女性經期期間體內激素水平變化，會出現局部毛細血管脆性增加，導致代償性出血。代償性出血就是拔牙創口周圍的小血管破壞後導致出血，這些出血在體內代償範圍以內的，叫代償性出血。如果出血過多，不能通過體內代償達到，就是大出血，不屬於代償性出血。

代償性出血內還包括，拔牙創口內的血塊在體內激素水平變化的情況下可能會分解，血塊一旦分解之後，原先止住的拔牙創口會再持續的出血，會影響創口癒合。在一定程度下，創口的血凝塊不能形成，會增加術後干槽症發生幾率。

3、性生活

女性的月經期是體內雌激素和孕激素水平最低的階段，這兩種激素下降之後，女性生殖系統的防禦能力就會下降，並且陰道的自凈能力也處於最低階段。如果此時發生性生活，容易發生細菌感染，經期由於經血流出，宮頸口敞開，細菌有可能沿著宮頸上行感染至盆腔，甚至全身，導致嚴重的生殖系統感染，引起女性慢性盆腔炎等疾病的發生。

另外，經血有一定的繁殖能力，尤其是子宮內膜，脫落的內膜如果在發生性生活時逆流至盆腔，就有可能種植在盆腔其他器官上，比如卵巢、輸卵管、盆腔、腹膜等等，這就是常說的子宮內膜異位症，女性可能出現會繼發性痛經，並進行性加重，還有可能引起不孕。

結語：關於經期不能幹的那些事，大家還有想要補充的嗎？不妨在下方評論區分享出來吧。#健康迎新年#