女性跟月經是「老朋友」了，每月一次的相聚，有的人好聚好散，也有的人被痛經折磨到不行，除此之外，月經對於我們，還有一個意義，就是女性健康的風向標。
每當月經出現問題，比如說月經延遲，月經不盡，月經量大等，我們都會考慮是不是身體有異常。其實，很多女性還遇到過一個情況，就是月經成塊。
正常的月經，每28天來一次，持續一周左右消退，當然，如果你的月經每25天來一次，或者35天來一次，也是正常的，本來就有前後一周的浮動期間。但是，如果小於21天，或者大於35天，就不正常了。
一般來說，經血顏色應該是正常的血紅色，有的人顏色會暗沉，可能是經血氧化導致的。此外，每個人的排血量不同，但是每次例假，至少要用15到30片衛生巾，而且經血能夠充分被衛生巾吸收，如果結塊的話，就沒辦法被吸收。
來月經的時候，排出血塊，怎麼回事？
女性朋友們排出血塊，先不要慌，因為可能是正常現象，接下來跟大家總結4點原因。
第一個原因，抗凝血物質不足
女性的經量有多有少，排出血塊的情況，通常就出現在經血量多的人身上。
這是因為，人體在排出經血的同時，會釋放一種抗凝血物質，這種物質是為了預防經血凝結，使其順利排出的。
但是，如果一個人的經血量太大，抗凝血物質又不夠，就會有一部分經血出現凝結的情況。
這部分血塊的顏色會比較深，而且會在來月經的頭三天出現，因為這時候的經量也是最多的。
面對這種情況，女性沒必要太糾結，血塊並不會影響身體健康，正常排出來了就沒事了。
第二個原因，子宮內膜過厚
眾所周知，月經的本質，其實是子宮內膜脫落的產物，但是大家想過沒，這層內膜本身是有厚度的，萬一這回脫落的子宮內膜比較厚，沒能完全化為經血，最後的結果，就是以血塊的形式排出。
這也是比較常見的原因，而且和第一點原因一樣，並不會對人體健康產生威脅，所以大家不用擔心。
第三個原因，久坐不動
如今的女性，工作大多需要在辦公室里打電腦，一坐一整天，在此期間，有的女性就會忘記換衛生巾。
這還不是重點，重點是，當我們坐著的時候，我們經血的排出通道，其實會受到一定程度的擠壓，排出得沒那麼順暢，所以，經血就容易淤積在體內。如果經血長期堵在一起，就會慢慢氧化，凝結在一起，變成血塊。
這時候，如果女性突然站起來，沒了擠壓，就會感覺到下身有明顯的異物排出感，去廁所一看，就會看到衛生巾上有一個小血塊，這其實是人為產生的。
雖然這種血塊本身無害，但如果我們長時間久坐不動，忘換衛生巾，也不利於私處的潔凈衛生，所以還是建議兩小時更換一次，別怕麻煩。
第四個原因，婦科疾病
沒錯，出現血塊也有可能和疾病有關，比如說子宮內膜病變的時候，就有可能形成血塊，不過這種情況比較少見，而且一般排出血塊的時候，會伴隨明顯異味，我們也會有其他的不良反應，比如腹痛、腹瀉，還是要注意觀察。
如果長期排出血塊，通過各種調理都難以改善，建議去醫院做一下婦科檢查。
之前還有人說，排出血塊，是人體在排毒，是真的嗎？
來月經究竟是不是「排毒」？
很明顯不是。
月經裡面就是血液、內膜、分泌物等物質，雖然也有一些細菌，但是這些細菌本來就存在於人體內，不是所謂的毒素，而來月經也只是女性正常的生理行為，就像排尿、排便一樣，和排毒扯不上關係。
不過，在月經期間，女性確實需要重點照顧一下自己，少吃生冷性寒的食物，要保證充足的休息，每天睡前可以用溫水泡腳，也可以做一些比較舒緩的運動，調節身體。
總的來說，月經是女性健康的指南針，月經排出血塊，大多是正常情況，無需太擔心，如果伴隨其他異常，可能有婦科疾病的風險，需要引起重視。此外，女性在經期還需要注意經期護理，勤換衛生巾，做好腹部保暖。
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