羽毛球發球發不好，從開局就會被動，常出現的6種錯誤一定要改正

羽毛球發球技術看似是一項很基本很簡單的技術，但如果第一步做不好，就意味著從開始就被動，這篇總結了有關發球經常出現的6種錯誤，看看你有嗎?

1.屈腕發球錯誤：

正手發後場高遠球時，擊球點靠近左腳位置，造成甩上臂「屈腕」發力擊球。

正確動作應是：上臂只起帶動的作用，擊球是靠前臂和手腕「展腕」發力。

2.手臂提拉屈腕發力擊球錯誤：

正手發後場高遠球發球不到位，不夠後，只到了中場或中後場位置。原因是擊球點在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發力擊球，發球力量不足。

正確的發球：應以手臂協調用力，擊球時展腕發力，並注意擊球拍面有適當的仰角。

3.發小球「砍擊」發力錯誤：

發小球過網時，離網太高，被對方接發撲球直接進攻；由於他的擊球點高，回球速度又快，不好判斷，因而對我方非常不利。原因是，發小球時，未掌握好擊球時間和力量，而且是以手腕「砍擊」發力擊球了。

正確方法應：放鬆握拍，手腕帶動手指控制力量，以斜拍面摩擦擊球。

4.發球後回收位置錯誤：

正手發高遠球擊球後，右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動，動作不協調，控制不好容易出現球拍隨慣性擊中自己頭部。

正確的動作：發球後向左前上方揮動，為完成動作留有一定空間。

5.發球時沒有轉體：

發球過程中，身體重心沒有隨身體的轉動，而從右腳逐步移至左腳；或是身體在擊球過程中，根本就沒有轉動，動作缺乏協調性，影響擊球的發力。

合理的發球擊球動作：身體隨發球擊球引拍開始轉動，發球後應該是身體正面向著球網。

6.盲目發球：

不可盲目發球，例如對方接發球站位偏後，其注意力必在後場，網前會出現空當，這時就應髮網前小球，如果在此種情況下還發後場球，則正好方便了對方接發球。

如果對方接發球站位靠前，其接發球注意力會在前場，後場就會出現空當，此時應該發後場球，如再發前場小球，則便於對方接發球。

羽毛球發球發不好，從開局就會被動，常出現的6種錯誤一定要改正！