之前有同事說她堅持吃了一年的黑芝麻頭髮變的又黑又亮，決定試試自製芝麻丸。畢竟每天打黑芝麻豆漿太麻煩，直接炒熟黑芝麻與核桃打粉，每天吃一勺，沖芝麻粉吃味道也感覺不是太入味。
黑芝麻洗凈，小火炒熟，需要注意的是不要炒過了，不然會有苦味。
黑豆和黑米也分別炒熟打成粉，炒好的黑豆，很香很香呢，接著再核桃炒熟，紅棗洗凈晾乾，切成小碎粒增加口感。
蜂蜜適量，加熱到有小泡泡，關火，混合粉類，說到這裡，得說下蜂蜜不宜多，只要能捏成團即大功告成！有人說蜂蜜不能加熱食用會破壞其中的營養成分，所以我們說蜂蜜適量即可，再說熬制是為了使其和黑芝麻粉好和到一起，而且去其寒性，可以養脾胃的！對於喜歡吃甜食的人來說，簡直不要太好吃啦！一次不要做太多，因為新鮮的更好吃嘛！
為什麼說好吃呢？因為有芝麻核桃的香，有紅棗蜂蜜的甜，同事的媽媽吃了10多年的黑芝麻核桃粉，現在頭髮都很少有白的。
我做的大概有20多個，放冰箱冷藏，能吃半個月左右。好吃，比超市太多添加劑的零食好太多了，動手做起來吧！
手巧的朋友也可以試著把黑芝麻黑米黑豆和核桃做成一個個小丸子，再稍稍包裝一下，像不像巧克力？馬上過年了，可以用它很任性的給好朋友準備小禮物啦！
