流感退燒後轉入咳嗽期,5款食療止咳方子藏在廚房裡,比吃藥管用

2019-01-09     曹強育     反饋

流感退燒後轉入咳嗽期,5款食療止咳方子藏在廚房裡,比吃藥管用

流感來時洶洶,不少孩子都「中招」了。現在不少孩子的燒都退了,可寶爸寶媽依舊憂心:「孩子的燒好不容易退了,可一直在咳嗽」「咳咳咳,我看著她咳嗽我都難受」我們可以發現,不論是發燒、頭疼還是嘔吐,在進行一定治療後,都會有所緩解,但是,咳嗽這種症狀卻會持續很長時間。可以說,孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。

一到換季就開始感冒咳嗽別再總是花錢買藥啦!今天給大家推薦5個 感冒食療配方,只需要在家即可解決,見效快,不受罪,還不用花錢!

感冒,其實不一定需要吃藥

感冒食療配方

每年到這個時候,很多人都會不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,問題看似不大,卻要花上一筆看病買藥錢,關鍵還折磨身體!今天,和大家分享治癒系列的食譜,保證你 食到病除。

區分寒咳和熱咳

很多家長不知道怎麼樣區分孩子咳嗽是熱咳還是寒咳。今天就簡單說說它們的區別。

咳嗽在西醫上是不區分寒咳和熱咳的,但中醫上有所區分。

寒咳:所謂的寒咳,在中醫上是指風寒咳嗽。

主要症狀:咳嗽聲重,咽癢,痰色稀白,有怕冷、發熱的跡象,無汗、肢體酸痛等。

熱咳:所謂的熱咳,在中醫上是指風熱咳嗽。

主要症狀:咳嗽氣粗,或咳聲嘎啞,痰粘稠或黃稠,咯痰不爽,不易咳出,口渴,常伴發熱,煩躁,尿少色黃,大便乾結等。

食療方緩解孩子咳嗽

針對咳嗽的食療方很多,挑了幾個方便實用的,寶爸寶媽可以換著法子做喲。

緩解風寒咳嗽

··生薑大蒜紅糖水··

·· 做 法 ··

生薑一塊切絲、大蒜2~3粒拍爛,加一勺紅糖一起入水中同煮。大火燒開,小火熬10分鐘,關火後晾至溫熱即可。

儘量把大蒜的辣味煮掉,孩子才肯喝。

··蒸大蒜水··

·· 做 法 ··

大蒜2~3粒拍爛,冰糖一粒,加半碗水,入蒸鍋。大火燒開,小火蒸15分鐘,關火晾涼至溫熱即可。

一般一天2~3次,一次小半碗。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。

··烤橘子··

·· 做 法 ··

將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。

一次吃2~3瓣就可以了,配合大蒜水一起喝,效果更佳。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都願意吃。

Tips

性寒涼的食物患風寒咳嗽的孩子不能吃,如綠豆、螃蟹、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

緩解風寒咳嗽

··鮮枇杷花湯··

·· 做 法 ··

枇杷花(鮮品)50克,冰糖20克。將枇杷花與冰糖同入沙鍋,加水適量。

燉半小時,棄渣留湯。每日1劑,代茶飲,連服7日。

清熱化痰,宣肺止咳。適用於支氣管感染致兒童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒發熱則不宜服用。

··蘿蔔豬肺湯止咳··

·· 做 法 ··

蘿蔔1個,豬肺1個,杏仁15克,加水共煮1小時。吃肉飲湯,清熱化痰,止咳平喘。

治久咳不止、痰多氣促。

孩子夜間咳嗽怎麼辦?

換睡姿

孩子夜間咳嗽不一定都是因疾病引起,有時可能是因為側臥的姿勢不對引起的肺或支氣管呼吸不暢。

這時孩子多表現為憋氣、流淚等症狀。 父母可將枕頭墊高些,可有效制止孩子咳嗽。

側臥或抱起

當孩子咽喉有炎症或是干癢刺激呼吸道粘膜時,也會引起夜間咳嗽。父母可在孩子咳嗽的間隙,應讓孩子側臥睡覺。

當孩子劇烈咳嗽時,最好將其抱起,使他的上身呈45度角,同時用手輕輕其拍背部,使粘附在氣管上的分泌物得以輕鬆咳出。

最好不要隨便服用止咳藥,以免抑制咳嗽中樞不利於排痰。

睡前保持通風

現在天氣寒冷,睡覺時門窗緊閉,容易造成室內空氣渾濁,引起孩子夜間咳嗽。

因此,父母最好在孩子睡前開窗通風15分鐘左右,保證室內空氣無異味。

室溫度最好保持20~26℃左右,濕度在50%~70%,這樣有利於痰液稀釋而咳出。

總之,當孩子咳嗽時,父母應注意孩子的生活有規律。

保證孩子的休息時間,儘量少帶孩子去空氣渾濁、人流量大的公共場所。

另一方面 多給孩子吃些清淡易消化的食物,不要吃油炸和膨化食物食物。食物溫度適宜,可減少對孩子喉嚨的刺激。

同時,在給孩子喝水時應注意少量多次飲用,以免孩子咳嗽時嗆到。

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