食物也好，衣服也好，金錢也好，一切你在俗世間擁有的物質都是如此，多了，就成了負累，倒不如簡簡單單的，勤拿少取，讓生活和心靈都更輕鬆一點。衣服少一點，精緻就好；求財別過度，夠用就好；吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。與人之間的關係也是這樣，簡單乾淨的才是最好的，放棄無意義的社交，拒絕無聊的酒局，少理會那些虛情假意的親朋。
一筆「狗」銷，「豬」事順利！
每年，我們都定了美好的目標和決心，希望新的一年能成為更好的人。
但年底再回顧時，很多人都失敗了。
與其制定這樣一個完不成的目標，不如先從一個新的習慣入手，讓習慣改變你的生活。
1、運動
工作再忙,也要運動!
減肥、健身…...這是很多人每年都會制定的目標。但真的很強迫人，自己強迫自己，更難實現。
不如讓你的目標更簡單有趣些，探索一些新的方式。比如我們很難去健身房一周，如果去街道上騎行、公園裡散步，就更容易堅持。
2、學習一個新的愛好和一項新的技能
興趣愛好可以釋放你的日常工作壓力，喚醒你的內心自由。
一個人苦悶消沉，那是因為找不到自己的興趣愛好，而有興趣愛好的人通常給人的印象是藝術和開朗。想想你的身邊，是不是有這樣的人？
另外，學習一項新技能也很必要。它會用一種新的方式挑戰你的思想，點燃你的新激情。
為什麼不嘗試一兩個呢？
3、花更多時間陪伴你的家人
任務和目標最終將逐漸消失，但與親人共度的時光將永遠珍存。
你已經多久沒和愛人來一場美好約會了？
上一次與孩子親子時光是什麼時候？
下一次看望你的父母是哪天？
減少無效社交，多花點時間陪伴家人，這些時光將永存記憶。
4、學會感恩
研究表明，懂得感恩的人往往會更快樂。學習感恩，你根本不需要改變你現在的情況，你只需要改變你的心態。
開始感恩日記，每天記下三件你要感激的事，或與家人分享你感激的事。欣賞生活中的所有美好事物，你會更快樂。
5、縮短螢幕時間
我們在手機、平板、電腦和電視上浪費了太多時間。承諾減少今年的螢幕時間，並花時間做一些更有成效和更充實的事情。
你可以去外面散步，讀書，和孩子一起玩，或練習你正在學習的新技能。
如果您需要用到它們，請設置一個鬧鐘，並在鬧鐘響起後將其關閉。
人生難得，請記得，把時間留給自我。
楊絳先生說：走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。
認真成長，努力生活，從來都不是一件容易堅持的事。
生活中總會有很多艱難的時刻，但我希望你總是能夠有迎難而上的勇氣和底氣，唯有此，你才是真正做到了不負時光，不負自我。
早睡早起，愛惜身體；生活從簡，學會拒絕；堅持運動，勿忘讀書；平和心態，享受獨處。
願你不妥協、不氣餒、不將就，腳踏實地，堅持這幾個好習慣，一步一步地朝著你想要的未來努力。
2019，願我們，都成為更好的人。
當你不沉迷於在電子屏上左滑右滑時，你會感到驚訝，生活是如此的煥然一新。
終瑾梅 • 2K次觀看