一款茶飲對所有人都有效。堅持喝橘紅 莓茶半個月，喉嚨不適、干癢、疼痛等症狀就會逐漸消失
百合貝母茶
材料：百合、貝母粉、沙參各10克。
做法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。
適用：對於過敏所致的咽喉發癢乾咳效果尤佳。
不適用：風寒型感冒引起的咽喉不適者不宜，因沙參偏涼性。
金銀花橄欖茶
材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
做法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。
適用：適用於風熱感冒引起的咽喉紅腫、疼痛等症。
不適用：風寒感冒不宜，因薄荷、金銀花均為涼性藥材。
胖大海茶
材料：胖大海6克，甘草2~3片。
做法：將材料加入沸水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。
適用：適用於聲帶使用過度導致咽喉發炎、疼痛者。
不適用：寒性體質不宜，有腹瀉者不宜。
洋參枸杞茶
材料：西洋參片10克，枸杞10克。
做法：將西洋參片、枸杞，沸水浸泡10分鐘即可飲用。
適用：適用於用嗓過度所致的疲乏、咽干、喉痛，同時有清心提神、解渴開音的作用。
另外，如果難以分辨體質，或者本身偏寒涼，則可以沖泡蜂蜜水，是更加溫和的選擇。
咽炎需要慢調，切勿急於求成，在日常生活中更要注重飲食飲茶，慢慢調理自己的喉部。
雙綠橘絡茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各2.5g，女貞子5g。
將女貞子打碎放進杯子，加入綠萼梅、綠茶，加入開水沖泡蓋燜。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。每天一泡，可以泡多次。
杏仁菊花茶
菊花12g，杏仁6g，桑葉12g，冰糖適量。
將杏仁搗爛放入杯子，加入菊花、桑葉後蓋悶15分鐘，代茶飲，可以續水，每天1泡，不拘時間。
音悅茶
藥用金銀花15g，貢菊6g，石斛12g、梔子10克、甘草5g。
金銀花精選、貢菊精選，開水沖泡後加燜5分鐘，養陰潤喉，清咽利喉，適用於各類慢性咽炎。
養怡人家茶
選用佛手柑、甘草、菊花、橘梗、甜茶、梔子等藥食兩用草本植物，加沸水浸泡10分鐘，溫度合適後即可以用。適宜慢性咽喉炎、咽喉腫痛、咽喉發癢、喉嚨有異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及菸酒過度等人士飲用。
銀花射干茶
銀花6g，射干3g，玄參12g，甘草2g。
組合泡茶代飲，可以泡多次，每天一泡。適宜喉炎、咽喉腫痛發癢、扁桃體炎、感冒咳嗽、用嗓及菸酒過度等人士飲用。
胖大海茶
可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。
《吃這些食物對咽炎有好處，可緩解嗓子疼，果斷收藏》
春天本是出行的好季節，可是慢性咽炎來干擾。慢性咽炎在春天是高發季節，常常影響患者的出行。所以在春天要及早預防慢性咽炎，切忌不要使用抗生素。如果過多使用抗生素會導致雙重感染。
導致咽炎的病因
1、鄰近器官疾病
鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的炎症，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環侵犯到咽部，或分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導致咽炎。
2、全身疾病
過敏體質或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病，心髒病、貧血、腎炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環障礙，進而引發咽炎。
3、病原微生物
包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽喉炎的主要致病因素，可直接來源於空氣、飲食，也可間接來源於血液循環和淋巴循環。
4、物理或化學刺激
如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，菸酒過度，化學氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防禦體系。
咽炎食方
1、白蘿卜燉青果
白蘿卜250克，青果5個。將白蘿卜洗淨，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。
2、羅漢果飲
羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗淨，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養陰潤咽的作用，適用於慢性咽炎偏於腎陰虛者。
3、麻油蛋湯
取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
4、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘後飲用。
咽炎困擾中醫來幫你
1、針灸療法
具體方法如下：經驗取穴：咽炎穴；辯證取穴：辯證選取天突、廉泉、照梅、太溪等諸穴，每日1次，10d為1個療程。
2、百生湯
百合、生地、熟地、桑白皮、玄參、麥冬、柿霜、川貝粉（沖服）、甘草、蘆根。水煎服，每日1劑，分2次服。
本方具有滋陰潤肺、清熱養腎的功效。適用於肺腎陰虛、咽喉失於濡潤的慢性咽炎。
3、七釐散
據病情在中醫師的指導下每次取七釐散0.3克左右，每日2次，溫開水送服。另取少許（約半支）藥粉噴吹咽喉，每日2次。
4、十味御靈
配料：水、枇杷果、蜂蜜、麥芽、茯苓、苦杏仁、甘草、薄荷、杜仲雄花
主治：咽炎、咽喉疼痛、咽喉異物感、咽部乾燥
據了解此偏方目前已經被製成成品，由於中藥合成，藥效非常好，根據不完全統計好評有效在95%以上，可在官網和購物平台購買。
日常生活中治療咽炎注意事項