
10、毛豆子炒冬瓜
材料:
冬瓜,毛豆,草菇,胡蘿蔔,薑末
步驟:
1、冬瓜切小方丁塊備用
2、胡蘿蔔小方丁塊備用
3、草菇洗凈煮熟切二瓣備用
4、毛豆先焯水,水開之後,放5克左右小蘇打毛豆放入焯15秒出鍋,沖涼水備用
5、起鍋,鍋里放少許油,煸香薑末,放入冬瓜煸炒,加少許水略炒一會兒,加胡蘿蔔繼續煸炒,炒致冬瓜呈半透明狀,放入草菇及毛豆,翻炒幾次,加少許鹽和味全高鮮調味,勾一點點薄芡淋幾滴麻油出鍋裝盤即可

11、藍莓蓮藕泥
材料:
蓮藕,藍莓醬,芒果
步驟:
1、蓮藕用鋼絲球擦去表皮洗凈,放入高壓鍋加水煮成軟糯
2、煮好的蓮藕切成大塊,放入食品粉碎機中粉碎成蓮藕泥,拌入少許白糖和藍莓醬,拌勻放冰箱中冷藏1小時左右備用
3、芒果立起來,切兩刀,去除芒果中間扁平的核。取半個芒果,在刀面處平行劃若干刀,不要切斷。換個方向,劃若干刀,也不要切斷。最後的刀紋成十字花刀狀,從下面頂一下,芒果片就成了一朵花。從冰箱取出冷藏的藍莓蓮藕泥,用茶匙放在芒果花之上即可

12、鴨梨菌菇炒百合
材料:
滑子菇,黑木耳,鮮百合,鴨梨,枸杞子,西蘭花,南瓜,豌豆
步驟:
1、滑子菇打開包裝袋,放入清水中浸泡半小時
2、黑木耳放清水中浸泡後,洗凈改刀成小塊
3、將整隻鮮百合的兩頭切去,洗凈待用
4、西蘭花用小刀切成一朵朵,洗凈待用
5、鴨梨洗凈,不要去皮改刀成小塊
6、豌豆洗凈待用
7、南瓜用菊花模具圈,刻出菊花圓環
8、鍋內加水,水開後加少許鹽、油,把南瓜環放入,焯熟撈出。然後西蘭花放入焯熟撈出,圍在南瓜環旁邊待用
9、凈鍋內加入油,大火加熱至四成熱,倒入豌豆、滑子菇、鮮百合大火滑油出鍋,瀝干油分
10、鍋內留底油,放薑末煸香,倒入黑木耳、豌豆、滑子菇、鮮百合大火爆炒後,加清水20克調入少許鹽、味全高鮮炒勻勾一點薄芡,再倒入鴨梨、枸杞子拌勻淋少許油,翻勻起鍋,盛入五個南瓜圓環中稍擺盤即可

13、藍莓百合泥
材料:
藍莓醬,鮮百合,冬瓜
步驟:
1、冬瓜用菊花模具圈,刻出菊花圓環待用
2、鮮百合可以用刀將整隻鮮百合的兩頭切去,一是為了整齊,二是正好可以將兩頭黑色的根去除,成一瓣瓣的洗凈。鮮百合上籠蒸15分鐘,然後用筷子攪拌成百合泥待用
3、冬瓜菊花圓環放入開水鍋中燙熟待用
4、取藍莓醬和百合泥攪拌均勻,然後放在冬瓜菊花圓環中,用泰國蘭和蕃茜點綴即可

14、太子參牛蒡燉松茸
材料:
太子參,牛蒡,松茸,玉米,蓮子,蓮藕
步驟:
1、蓮藕削皮,洗乾淨,切成小方塊
2、牛蒡洗乾淨,切成斜刀片
3、玉米剝去外殼、須,洗乾淨,切成小方塊
4、松茸用手撕掉菌柄的外皮,切去根蒂,擦拭乾凈,切片
5、蓮子洗乾淨
6、把平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇放入不鏽鋼盤中,加水(加足水,熬湯中間是不能加生水的)上籠蒸1小時
7、1小時後,撈出平菇、玉米棒、大白菜、杏鮑菇留作它用
8、取湯碗,放入蓮藕塊、蓮子、玉米塊、牛蒡片、松茸片、太子參,倒入步驟7的素鮮湯,加少許鹽、味全高鮮上籠大火蒸1小時,取出即可

15、油燜茭白茶樹菇
材料:
茶樹菇,茭白,金蘭醬油,糖,芝麻油,姜塊,味全高鮮
步驟:
1、茭白洗乾淨,切條狀(切滾刀塊也可以)待用
2、茶樹菇改刀成段,洗乾淨待用
3、起鍋,倒入油,待油溫升至3成熱放入茭白條拉油,表面成淡金黃色後撈起。原鍋油溫升至7成熱,倒入茶樹菇拉油,至茶樹菇水分基本收干後倒出,瀝干油
4、鍋留底油燒熱,放入姜塊煸香,倒入茭白、茶樹菇,再加醬油、糖、和適量水,用小火燜燒,微火慢慢燒2小時左右。然後撈出生薑塊,改用大火收至水分,加味全高鮮快要收干時勾一點點薄芡,淋些芝麻油裝盤即可

16、腐皮西葫蘆酥方
材料:
西葫蘆,豆腐皮,麵粉,山藥,白芝麻,澱粉,泡打粉
步驟:
1、西葫蘆切絲,放入開水鍋中焯水,然後用冷水,沖涼,用干毛巾瀝干水分待用
2、山藥洗乾淨刨皮,放入微波爐中高火加熱至熟。(每家微波爐功率不一樣,時間自己掌握,山藥熟了就行)放在菜板上,用刀壓成泥。把瀝干水分的西葫蘆絲拌內,調味加鹽、蘑菇精、少許干澱粉拌勻待用
3、豆腐皮用刀修切成長方形,然後在豆腐皮表面撒些干澱粉(在豆腐皮表面撒干澱粉,主要是增加豆腐皮和山藥泥粘合度)。把西葫蘆山藥泥,均勻塗抹在豆腐皮表面之上(不要太厚),西葫蘆山藥泥塗抹的量,是整張豆腐皮二分之一。然後將一半豆腐皮,蓋在西葫蘆山藥上面,成「腐皮西葫蘆酥方」毛坯
4、用麵粉、澱粉、少許泡打粉調成脆漿糊,麵粉和澱粉比例是三比一。然後,將脆漿糊薄薄的均勻塗抹在,「腐皮西葫蘆酥方」毛坯之上,最後撒上白芝麻(黑芝麻也可以)待用
5、起鍋,鍋中倒入精製油,油溫升至4~5成熱,放入撒上白芝麻的「腐皮西葫蘆酥方」毛坯,入油鍋中炸。炸時會產生熱氣,會在「腐皮西葫蘆酥方」表面隆起,然後用牙籤刺,放氣。炸至金黃色撈起,瀝干油,切成方塊裝盤即可

17、尖椒蟹味菇
材料:
蟹味菇,尖椒
步驟:
1、超市裡買的盒裝蟹味菇,去掉根部洗凈備用。
2、尖椒去掉蒂和瓤洗乾淨,切成幾厘米長的段。處理尖椒時戴上廚房手套,避免被辣椒素灼傷手
3、炒鍋放少許油,油熱之後先下尖椒爆炒,炒出香味之後倒入蟹味菇翻炒。灑少許鹽和醬油,大火蓋蓋燜兩分鐘就可以出鍋了。

18、茶樹菇拌裙帶菜
材料:
茶樹菇,裙帶菜,青杭椒,紅杭椒,白芝麻,薑末,花椒油,香油