1.重新把婚姻關係放在家庭關係的首位
你最應該親密的，是你的妻子或你的丈夫。把孩子請出你和伴侶的愛床或放在你們的旁邊；無論多忙也要給夫妻兩人一些單獨的時間和空間，如看場電影、吃頓大餐、甚至出去旅遊等。有些話、有些感受只有在單獨相處時才會說出來、才能感受到。
要告訴孩子，爸爸最愛的人是媽媽，媽媽最愛的人是爸爸，然後爸爸媽媽一起來愛你。也有利於孩子順利度過「戀父」「戀母」時期。
這不是自私，也不用擔心這樣會減少自己對孩子的愛。當男性回到丈夫的身份，會多出很多愛給孩子。
2.尊重丈夫的育兒理念和方式
女性因為天然的優勢，很早就進入母親的角色，也對育兒更加關注，大量地學習育兒知識。有時會帶來一個副作用，就是對丈夫育兒方式的不認可，覺得不科學、會傷害孩子。在這種焦慮的驅動下，往往會當著孩子的面批評及糾正丈夫。
被批評的父親會有深深的挫敗感及憤怒，久而久之育兒的積極性和熱情被打擊，逐漸地會有種感覺：反之我做什麼都不好，都要被你說，那我就不做了。
無論丈夫的育兒方式是怎樣（只要不過分），只是表達方式跟母親的不一樣，都包含了父親對孩子的愛。當我們制止時，其實也切斷了父子/父女之間愛的流動。
夫妻之間育兒方式的不同，可以在雙方都沒有情緒時分享自己的想法。讓對方知道自己的想法和感受，也是婚姻中重要的一步。重點是分享，而不是要求對方按照自己的方式來。
3.女性需要發展自我，而不僅僅把自己定位為家庭主婦
女性需要去發展除了家庭之外作為一個人的生活。女性的天空很大，如果單單把自己定位為一個家庭主婦的角色，沒有其他的愛好和快樂來源，價值感僅僅來源於丈夫和孩子，家庭成員之間的關係很容易失衡。
玉兒 • 650次觀看
