10款年夜飯素食譜【素三絲春卷,香菇素膳,南乳粗齋煲,齋燒鵝,純素食譜|香菇素丸。。。】

2021-08-21     福寶寶     反饋

素三絲春卷

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986703.avif

原料

春卷皮30張、胡蘿蔔一根、黃瓜半根、香菇十來朵、油、鹽、麵粉、水

步驟

1【先說一下餡兒吧】: 香菇、黃瓜、胡蘿蔔全部洗乾淨後,分別切絲;

2鍋熱油,放入香菇和胡蘿蔔炒軟;

3加鹽調味、炒熟後盛出來,放涼後和黃瓜絲拌勻,餡兒就做好了;

4麵粉加適量清水做成春卷糊備用。

5【春卷的包法】: 取一張春卷皮,將餡擺成長條型放在春卷皮的一角;

6將尖角向上折;

7將春卷皮右側向餡心折;

8再將春卷皮左側向餡心折上去;

9上面尖角兩側分別抹上春卷糊;

10從下部慢慢往上卷,一直卷到最項端;

11春卷的生坯就做好了;

12依次做好所有的春卷坯(這個量我做了30個,剩下的20個放冰箱裡凍上了,想吃的時候直接炸就可以);

13起油鍋,油溫燒至170度左右的時候,一個一個放入春卷,中火炸至金黃色,放在濾油架上瀝去多餘的油。

南乳粗齋煲

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986704.avif

原料

【主料】:乾冬菇5朵、大白菜1棵、荸薺3個、乾髮菜20克、粉絲1小把、紅蘿蔔1個、枝竹2條、水發木耳15朵、黑木耳10朵。

【調料】:姜3片、素蚝油2茶匙、南乳汁1小碗、白腐乳4塊、麻油1茶匙、胡椒粉半茶匙、水、植物油適量。

步驟

1白菜洗凈,胡蘿蔔、荸薺、姜削皮;

2預先把冬菇、雲耳、木耳、枝竹、髮菜、粉絲分別用水浸至軟身;

3南乳汁和腐乳搗碎混合;

4冬菇去蒂切半,白菜、蘿蔔姜切片,枝竹及粉絲切段,雲耳和木耳切去底部硬塊;

5胡蘿蔔,雲耳和木耳,分別用開水飛水5分鐘,撈起,瀝乾水份;

6白菜過水撈出,鍋燒熱放2湯匙油,把薑片略爆香,下紅蘿蔔、冬菇、雲耳、木耳、腐竹翻炒;

7再加大白菜炒勻,放味極鮮翻炒;

8再加大白菜炒勻,放味極鮮翻炒;

9加入素耗油,至所有材料軟身;

10加粉絲和髮菜,剩下的水不夠的話,酌量加滾水;

11加粉絲和髮菜,剩下的水不夠的話,酌量加滾水。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986705.avif

小技巧

1、每個牌子的南乳鹽不同,要試味放鹽,好的南乳汁,香而不咸;

2、材料可因個人喜好而增減,例如可以加入荷蘭豆,或炸豆腐卜等等,自己喜愛的材料;

3、冬菇較難熟,先蒸熟,然後放入一同煮,會較軟滑好吃;

4、有的做法是把腐竹和粉絲炸下,腐竹代表金,粉絲代表銀,炸下意頭比較好,我怕油膩,沒有炸,這樣反而覺得順滑;

5、炸腐竹的話要用扁扁的那種,不是我們常見的圓的。

自製素叉燒

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986706.avif

原料

材料, 2 杯麵筋粉, 1 杯澄麵粉, 5 湯匙營養酵母片,1/2 湯匙鹽, 1 3/4 杯水, 1 杯 純素叉燒醬

步驟

1做法 (1). 將麵筋粉、澄麵粉、營養酵母片和鹽混合均勻,加入水(1 1/4 杯),揉成麵糰,待10分鐘後再揉一次。

2(2). 把麵糰壓平成1.5公分厚片,然後,切成約 5 公分寬、15公分長的長條。

3(3). 鍋里入油燒熱,用大火將麵筋條炸至金黃色, 撈起瀝油,待用 。

4(4). 將純素叉燒醬和水(1/2 杯)置入凈鍋里, 用中火煮沸。

5(5). 倒入炸麵筋條,拌勻,蓋鍋燜至漿汁變濃稠 。

6(6). 翻動炸麵筋條以沾勻醬汁,取出切片,即可上桌。

五香素腸

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986707.avif

原料

豆腐皮、生抽、素蚝油、芝麻油、鹽、白糖、香葉、八角、干辣椒、棉線

步驟

1、 豆腐皮捲起來,卷的時候儘量緊一點哦

2、 對半切,用棉線(雙根一起)綁起來,綁的時候沒什麼講究哈,緊一點就行

3、 調料汁:生抽、素蚝油、芝麻油、鹽、白糖

三、做法

1、 鍋中放少許油,將綁好的豆腐皮捲入鍋(一開始油倒多了,我用勺子給取出一勺子)

2、 滾動著煎,至表面微焦

3、 放調料汁

4、 放香葉、八角、干辣椒

5、 加適量清水(差不多快沒過豆腐皮卷)

6、 蓋上鍋蓋,大火煮開

7、 大火煮5-6分鐘,轉中火慢慢煨煮入味

8、 最後大火收汁

9、 取出晾涼,拆去棉線

10、切片

11、盛盤,ok,冷藏再吃味道更贊哦

香菇素膳

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986708.avif

原料

【材料】:鮮香菇300克、青江菜1把、青菜1顆、玉米筍1包、小番茄。 ;

【調味料】:沙茶醬1大匙、醬油膏、地瓜粉、糖、鹽與香油2大匙、芝麻。

步驟

1洗香菇水備用,香菇剪條狀,撒地瓜粉拌勻炸至表層呈金黃撈起。

2青菜、青花菜、玉米筍與小番茄切適當大小汆燙,隨即撈起、泡涼。

3再熱油鍋,把炸過的香菇與沙茶醬、醬油膏一同炒勻,將香菇水倒進拌勻, 待表層完全裹上醬汁後,再下糖、香油略炒,撒上芝

麻即可。

菜脯素肉醬

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986709.avif

原料

【材 料】, 菜脯 200公克, 乾香菇 3朵, 素絞肉 80公克, 薑末15公克, 橄欖油 80㏄,

【調 味 料】, 辣豆拌醬 2大匙, 醬油 1大匙, 素蠔油 1大匙, 細砂糖 少許, 胡椒粉 少許

步驟

1菜脯洗淨瀝乾水份備用。

2乾香菇洗淨,泡入冷水中待軟化取出切末,備用。

3素絞肉泡入熱開水中至軟化,撈出備用。

4熱鍋,放入作法1菜脯炒香,取出備用;於鍋中倒入80㏄橄欖油燒熱,加入薑末爆香,再加入作法2香菇末拌炒均勻,加入菜脯和

所有調味料炒香,倒入少許水充分拌炒至入味即可。

純素食譜|香菇素丸

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20986710.avif

簡介

我是個不折不扣的丸子控,不管是蘿蔔丸子、青菜丸子……都通通到我碗裡來吧。上個香菇素丸,這個比較適合不愛吃蔬菜的小朋

1/3
下一頁
穆凡岩 • 800次觀看
星小葵 • 620次觀看
星小葵 • 310次觀看
穆凡岩 • 1K次觀看
穆凡岩 • 1K次觀看
穆凡岩 • 300次觀看
巧廚娘 • 4K次觀看
巧廚娘 • 480次觀看
巧廚娘 • 2K次觀看
巧廚娘 • 270次觀看
穆凡岩 • 540次觀看
穆凡岩 • 1K次觀看
穆凡岩 • 710次觀看
巧廚娘 • 580次觀看
巧廚娘 • 230次觀看
星小葵 • 650次觀看
星小葵 • 900次觀看
巧廚娘 • 260次觀看
巧廚娘 • 460次觀看
巧廚娘 • 1K次觀看
巧廚娘 • 210次觀看
巧廚娘 • 390次觀看
巧廚娘 • 430次觀看
巧廚娘 • 310次觀看