用最理性的思考，寫最走心的文章，療愈媽媽衝突的內心，大家好，我是親子講堂的Wendy老師
冬天的寒冷，讓不少人都直呼不想出被窩，更別提小孩了，孩子身體還在發育階段，因此的睡眠時間也會更多，到了冬天更是如此，恨不得睡一個早上，而這種情況的出現，不僅僅是因為困，還是因為冷。
因為天氣的關係，很多孩子到了早上吃飯，或者上學的時間，還賴在被窩不起來，這時免不了需要父母來叫，孩子要不答應起床，隔了一段時間去看，發現竟然還在被窩沒穿好衣服，這時可氣不打一處來。
於是有些父母可能就會開始大聲呵斥孩子，或者直接沖到房間裡掀被子等等，但是這樣的叫醒方法，並不能讓孩子養成每天按時起床的習慣，反而還影響了父母和孩子一天的好心情。因此，找到適合孩子的叫醒方法就顯得非常重要。
wendy老師提醒大家這幾種錯誤的叫醒方式，父母都該避免
1、反復的催促孩子起床
「寶寶，快點起床吧，媽媽飯快做好了」
六分鐘後
「快點起來吧，媽媽給你把飯做好了，已經給你盛出來了」
四分鐘後
「你咋還沒起呢，飯都涼了，再不起床我去掀被子啦」
看似媽媽反復的催促是在給孩子起床的拖延時間，但是在這十分鐘的時間裡，孩子是很焦慮的睡覺的，他充滿了不安，因為他不知道媽媽什麼時候又會開始嘮叨。每天十分鐘的不安與焦慮，大腦是一直不穩定的，對智力發育肯定是不利的。
2、 拍打孩子的身體叫醒孩子
還有一些家長，早上叫孩子起來的時候，一下子一巴掌用力地拍在孩子屁股上或者是背上，以這樣的方式教孩子起床。確實，這樣的方法能夠讓孩子在很短的時間內就清醒過來，但是在很多人的意識中，對這樣的忽然的攻擊是會做出反射性的反擊的，還會被嚇到，用這種方式叫醒沉睡的孩子也不是一種好辦法。
3、 直接掀開孩子被子叫醒孩子
除了前面兩種方式，還有的家長則是直接把孩子從溫暖的被窩中抽出來，把孩子的被子猛地一掀，讓孩子一下子從被窩中暴露在空氣裡，很多孩子會一下清醒過來，之後坐起來。用這種方式來叫醒孩子，不但會讓孩子的睡眠品質遭到破壞，還有可能因為驟然失去溫度，導致孩子的神經系統受到傷害，孩子雖然起來了，但是大腦卻還是沒有反應過來的。
我們都知道，孩子的睡眠時間是有一個底線閾值的，當少於這個數值時孩子的成長發育過程都會受到一定的影響。 這種影響在孩子的身高和智商上都會有所反映。
1)身高
在孩子的成長過程中，能夠有效地促進身高發育的就是生長激素，這是一種肽類激素，能夠對人體的身高發育產生明顯的影響。
當孩子處於這個階段時，體內的生長激素處於旺盛分泌的狀態，這種旺盛分泌的狀態只有在孩子進入睡眠時才會形成。 當父母選擇在早上的5：00~7：00叫醒孩子時，可能會影響孩子生長激素的正常分泌，接下來就會對孩子的身高發育產生影響。讓孩子失去最佳的生長區間，長大後無緣高個子。
2)智商
早起對孩子的智商產生影響的更準確的說法是，不充足的睡眠時間會對孩子的智商產生影響， 生活中常說「早起毀一天」其實正是這個道理。
特別是對於那些學習壓力大的孩子 ，晚上將作業補完後，本來的睡眠時間已經嚴重不足，如果父母在早上強行將孩子叫醒，反而會使孩子一整天處於渾渾噩噩的狀態中，不能取得原計劃中的學習效果。
甚至長期的睡眠不足還會影響孩子的智力發育，使孩子在成長的過程中被其他人落在身後。
使用正確方法叫醒孩子
1、溫柔喚醒法
家長可以用輕輕撫摸孩子的方法，比如輕撫孩子的手或輕吻問孩子的臉蛋兒。動作一定要溫柔，以免嚇到寶寶。
家長還可以輕聲喚醒孩子的方法， 比如寶貝，太陽公公起床了，你要不要起床去看看它？讓孩子感覺到安全和體貼。
當孩子被輕撫或輕聲後，家長可以給孩子一個微笑，靜靜走開，給孩子啟動時間，不一會孩子就會起床啦。
2、音樂喚醒法
曹格參加某綜藝真人秀時，就是這樣叫女兒Grace起床的：先放一首女兒最熟悉的起床歌，不一會女兒就迷迷糊糊地做起來了。
這樣的方法還是不錯的， 家長可以挑孩子最喜歡或最熟悉的歌曲作為起床歌，孩子聽得久了就會條件反射的起床。
不過家長要注意，音樂的聲音不要太大或太小，以免嚇到孩子或孩子根本沒聽到。
3、光線喚醒法
家長可以把孩子臥室的窗簾安靜的拉開，這樣孩子就會被陽光緩緩叫醒，家長也會比較省事。
4、飯香喚醒法
家長起床後可以先去做飯，然後把香噴噴的飯菜悄悄地放在孩子的桌上， 相信孩子一定會被香味所吸引，會儘快起床去吃美味的早飯。
Wendy媽咪有話說：
親愛的家長們，瞭解了這麼多，如果你正在採用那3種錯誤的叫醒方式，記得要及時改正，選用正確的叫醒方式。
如果家長有一套自己的叫醒方式，並且不會傷害到孩子， 那請堅持使用，不用頻繁更換方式哦~
一分鐘認識我：親愛的，你好！我是Wendy媽媽，這裡有育兒乾貨，有情感小文，如果你是媽媽關注我准沒錯，願咱們在育兒路上共同成長！