古代娘娘們密不外傳的養顏秘密，愛美的女人趕快收藏吧

川貝燉雪梨

材料：雪梨2個 輔料：川貝適量冰糖適量枸杞適量

做法： 1首先將雪梨底部切平，上面橫著切開，挖去核，開口處切成鋸齒狀。 2準備好挖空心的雪梨，放入一勺川貝，少許枸杞，少許冰糖，加入適量清水。 3鍋中倒入小半鍋清水。 4將雪梨隔水蒸一個半小時後，取出享用就可以了！

蘆薈木瓜湯

材料：木瓜200g，蘆薈150g，藕粉20g，糖桂花適量

做法：1首先將蘆薈切小塊、木瓜切小塊。 2準備一碗清水，將藕粉倒入水中，拌勻，調成藕粉汁。 3鍋中放入小半鍋熱水，下入木瓜，煮五分鐘。 4再下入蘆薈，煮兩分鐘，隨後，一邊倒入藕粉汁，一邊均勻攪拌，最後加兩勺桂花糖調味，就大功告成了

黑豆大棗粥

材料：黑豆30g，大棗4個，糥米30g，白糖少許

做法： 1首先將黑豆泡水六個小時。 2在高壓鍋中倒入黑豆、洗淨的糯米、大棗。 3加小半鍋清水，按下煮粥模式，靜待出鍋。 4然後加一勺白糖，拌勻，就可以享用了。

百合薏仁粥

材料：干百合15g，薏仁50g，糯米50g

做法：1首先將薏仁泡水二十分鐘，干百合泡水十五分鐘。 2糯米泡水二十分鐘。 3在高壓鍋中倒入薏仁、百合、糯米。 4加入小半鍋清水，按下煮粥模式，煮好後，盛出，就可以享用了。

豬肝菠菜粥

材料：豬肝100g，菠菜適量，枸杞適量，糯米150g，大米150g 輔料：蔥適量，姜適量，料酒適量，黑胡椒粉適量，生粉適量，鹽適量

做法： 1首先將蔥白切段，姜切絲，豬肝切片，泡入清水中，去除血水，然後淋入適量料酒、加適量生粉，拌勻，醃製三十分鐘。 2將糯米、大米，下入清水中，浸泡三十分鐘。 3鍋中倒入清水，下入菠菜焯水，變熟，撈出，再切成段。 4鍋中倒入糯米、大米，倒入半鍋清水，下入薑絲，大火燒開，轉小火，煮三十分鐘。 5再放入豬肝，拌勻，接著放入洗淨的枸杞、蔥段、菠菜，加一勺半鹽，半勺黑胡椒粉，攪拌均勻，稍煮片刻，就可以盛出享用了。

蘋果小米粥

材料：蘋果一個，小米100g

做法： 1將蘋果去核切塊。 2在高壓鍋中倒入小半鍋清水。 3下入小米、蘋果。 4按下煮粥模式，然後只要靜靜等待出鍋就可以了。

南瓜濃湯

材料：南瓜300g，土豆150g，牛奶300ml，洋蔥50g，黃油適量，鹽適量，黑胡椒粉適量，奶油適量

做法：

1首將去好皮的南瓜切小塊、去皮土豆切小塊，泡入清水中、洋蔥切丁。 2鍋中倒入小半鍋清水，將土豆隔水蒸十五分鐘。 3鍋中放入油，接著加入少許黃油，炒至熔化時，倒入洋蔥丁，翻炒數秒，隨後倒入南瓜，小火燜至變熟，裝出。 4準備好榨汁機，倒入土豆、南瓜，加三百毫升牛奶，榨成汁，然後將南瓜牛奶汁倒入鍋中，加一勺鹽、半勺黑胡椒粉，一邊加熱，一邊攪拌，煮開時，盛入碗中，最後擠上奶油，就大功告成了！