寶寶輔食營養粥， 新手媽咪一學就會

雞肉土豆油菜粥

用料：大米小米、土豆、油菜、雞肉

做法：

1.大米、小米洗凈加水煮粘稠 2.土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉壹同下鍋，煮25分鐘 3.將雞塊撈起，切蓉切碎備用，土豆取出，壓成泥 4.將二米盛出，撒上雞蓉、菜碎、土豆泥

鱈魚胡蘿蔔粥

用料：鱈魚、胡蘿蔔、大米

做法：

1.鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟、搗成泥 2.大米洗凈煮成粥 3.將蒸熟的鱈魚、胡蘿蔔切碎壹起加入粥完成

魚肉蛋花粥

用料：大米、魚肉、蛋黃、胡蘿蔔、西蘭花

做法：

1.大米清洗浸泡，大火燒開後轉小火熬成粥 2.將胡蘿蔔、西蘭花清洗後用開水煮軟，剁碎備用 3.取幹凈魚肉在清水中煮熟，撈出，去刺搗碎備用；蛋黃打散備用 4.將胡蘿蔔、西蘭花、魚肉逐壹放入粥裏，攪拌均勻，小火煮開，打入蛋黃攪拌繼續煮，稍煮即成。

香菇雞肉粥

用料：大米、雞脯肉、鮮香菇

做法：

1.大米、香菇、雞脯肉洗凈剁碎成泥 2.鍋內倒油至6成熟，下雞肉末和香菇末翻炒變色 3.下大米入鍋翻炒，和肉末香菇末混合均勻 4.加水，大火煮沸後轉小火，煮到米肉才爛粘稠即可

紫薯紫米粥

用料：紫薯1個、大米、小米、黑米適量

做法：

1.大米、小米、黑米清水洗壹遍 2.紫薯去皮、切丁 3.將三米和紫薯丁壹起混合上鍋煮至粥裏粘稠（視寶寶的咀嚼能力）取出盛碗即可

玉米胡蘿蔔瘦肉粥

用料：大米、玉米粒、胡蘿蔔、瘦肉

做法：

1.把玉米粒和胡蘿蔔分別洗凈用攪拌機打碎，把瘦肉剁成肉泥 2.把大米清洗浸泡熬成粥，加入玉米壹起煮3-5分鐘 3.加入瘦肉妳和胡蘿蔔壹起煮熟即可

山藥蘿蔔粥

用料：大小米各1份、山藥壹截、蘿蔔壹截

做法：

1.大米、小米洗凈，山藥去皮切片，山藥和大米小米壹起同煮 2.胡蘿蔔去皮搗成泥，加入山藥、大米、小米同煮