辦公室一個媽媽說起這最近和兒子的相處：因為疫情期間，她兒子隔離在另一個城市的奶奶家了，她們兩三個月沒在一起。
孩子再回來，同事工作又開始忙。這個五一節，是半年來她第一次這麼長時間陪孩子。
同事說，她能感覺到孩子特別珍惜跟她在一起的時間，不但一直粘著她，並且，非常在意她的情緒變化。
同事稍有凝神，孩子就會端詳著她的臉問：「媽媽你怎麼了？」生怕她不高興。
不但如此，孩子還特別喜歡「討好」她，吃什麼東西，都會冷不丁地塞到她嘴裡一點。
有時是一個剝好的鵪鶉蛋，有時是一顆小小的杏仁，有時是一小塊水果。
每當媽媽露出微笑，孩子都開心又滿足地問：「好吃吧，媽媽？」
看到孩子這樣，同事自覺欣慰也有些心疼。
她特別能理解孩子害怕再次跟媽媽分開的擔憂，也理解孩子發自內心的那種願望：
「我喜歡媽媽，所以我願意讓媽媽開心。」
「我愛媽媽，所以我希望媽媽跟我在一起也很開心」。
可大多數媽媽，意識不到自己常態化的情緒狀態，對孩子有多重要。
01
媽媽不快樂，
孩子也不敢快樂
心理學家認為：孩子小時候，是要依賴父母生存的，所以，他們對父母，有一種天生的忠誠。
他們不但會忠誠父母的觀念，也會忠誠於父母的情緒狀態。
我記得小時候班裡有個夥伴，一個很活潑的小姑娘。每年，她都會「季節性」的憂鬱一大段時間。
她是班裡的好學生，可每到那段時間，她上課情緒低落，不積極回答問題，作業懶得交。
下課也不再跟我們玩遊戲，總是一個人在座位上發呆，放學時，還總磨磨蹭蹭不回家。
後來才知道，她家兄弟姐妹多，每到春天，都會面臨「計劃生育罰款。」那時，她父親常年在外務工，母親留在老家一人養育她們。
本來孩子就多，經濟上捉襟見肘，再有罰款，她母親就整天愁眉苦臉，唉聲歎氣。
這個小夥伴，很愛她媽媽，媽媽不開心，家庭氛圍凝重，她也變得惶惶不可終日，整個人都很消極。
媽媽的情緒狀態，就是孩子的晴雨錶，媽媽不開心，對孩子也是一種巨大的壓力。
曼徹斯特大學的心理教授，就曾做過一個非常有名的 「靜止臉實驗」：
起初，媽媽很開心地陪孩子玩，孩子也很高興；
隨後，媽媽面無表情，孩子意識到了什麼，他對著媽媽笑，企圖用剛才的動作吸引媽媽注意；
可媽媽繼續面無表情，孩子煩躁起來；
2分鐘後，面對一直沒有表情，也沒有回饋的媽媽，孩子崩潰大哭；
這時，媽媽趕緊回應，孩子終於如釋重負。
這個揪心的視頻，讓我們看到：
孩子很敏感，他們很小就能注意到母親的情緒狀態了，並且，他們會隨著母親的情緒，調整自己的行為。
孩子大一點就會覺得，如果自己開心，那意味著跟母親不再一致，他們的快樂也不會輕鬆。
而一個孩子，他寧願不快樂，也不敢背負背叛父母的壓力，獨自快樂。
02
媽媽不快樂，
孩子性格底色也會受影響
網上有一個問題 「有個負能量的媽媽是什麼體驗？」
一個網友講述了她媽媽的故事：
她媽媽當年被外公逼著嫁給了大她7歲的工程師老爸，得以進了城，並安排了正式工作。
可媽媽對爸爸並不滿意，這份恨屋及烏，直到她們姐妹兩個出生、長大，都沒有緩解。
媽媽既不離婚，也過的不快樂。
雖然媽媽每天也把日子過得很有「聲響」，可那種聲響是摔摔打打，罵罵咧咧。
她和姐姐從沒得到過媽媽一個溫暖的懷抱，更不要說看到媽媽時常浮現的笑臉了。
她們姐妹，很小就承包了家裡的大部分活，整個童年，過的壓抑又沉重。
根本沒有犯錯不犯錯一說，只要媽媽本就陰鬱的臉有一絲波瀾，她和姐姐就一直揪著心，成天惴惴不安。
做事也更加小心，生怕不順媽媽的眼，再遭板子打，或被罰跪搓衣板。
在這樣的環境裡，她和姐姐成天大氣不敢出，即便在學校裡，也總是繃著一根弦。
長大後，姐姐變得冷漠難以接近，而她，則變得跟媽媽一樣暴躁，很難用細膩溫暖的心，去接受一份感情，體會一份愛……
美國心理學家派克曾說：
「在稚嫩的孩子心中，父母就是他們的上帝，神聖而威嚴。
孩子缺乏其他的模仿物件，自然會把父母處理問題的方式全盤接受下來。」
孩子的世界很小，媽媽不快樂，孩子身體裡也會儲藏很多負能量，積鬱久了，這些負能量，就是孩子性格的構成。
有的孩子長大後，能覺醒，讓自己一點點走出來，而有的孩子，則會帶著這種陰鬱、沉悶的性格，不開心、壓抑的過一輩子。
03
做媽媽，
責任和自我同樣重要
我身邊一個媽媽曾抱怨說： 「我一幹家務就滿腹委屈。每天白天，要看老闆臉色，晚上回家，還要做家務要輔導孩子，感覺生活枯燥無趣」。
我很理解這個媽媽，從世俗的角度看，她就是我們身邊千千萬萬的「好媽媽」：
要堅持工作，要陪伴孩子，還要周全家庭。
可這樣的媽媽，卻委唯獨屈了自己，她們沒有發自內心的喜悅，對生活也說不上真正熱愛，那些欣喜的蓬勃的生命力，在責任的重壓下，無法在她們心裡生根發芽。
這樣的媽媽，看似盡職盡責，可其實在精神深處，也給不了孩子更多引領。
《愛的藝術》一書中認為，好的母愛有兩點：
一方面，母親應該對孩子的生命成長負責任；
另一方面，一個好母親，能賦予孩子對生活的熱愛。
不是我們不提倡媽媽們盡職盡責，而是我們應該看到， 母愛，其實有更厚重的本質。
綜藝節目《媽媽咪呀》第五季的總冠軍王蕾蕾，是一名盲人模特。
她18歲那年，患上了罕見的視網膜病，24歲時徹底雙目失明。
作為一名模特，不能看見舞臺，不能看到自己漂亮的禮服，從職業的高光時刻，一下跌倒無盡的黑暗中，這對誰，都是不小的打擊。
可王蕾蕾卻非常樂觀， 她在養育孩子的間歇裡，記錄自己經歷的點滴，並請人幫忙整理文字出書成冊。
她還藉助手機的語音功能，開網店賣化妝品，有了自己的事業。
眼前是黑暗的，但日子卻是五彩的。
王蕾蕾說：「我想讓我的孩子知道，媽媽只是雙眼看不見了，但我們還有手有腳，還可以去創造自己美好的生活。」
王蕾蕾的兩個兒子，在媽媽的薰陶下，也很樂觀、禮貌、得體。
試想，如果王蕾蕾沒有在精神上取悅自己，全盲的她，又有多大餘力，帶孩子精神上的成長？
沒有誰的日子，總是一帆風順，也沒有誰天生樂觀。
一個媽媽的最佳狀態，是媽媽愛自己，愛生活，那份愛滿溢出來，滋養到孩子，讓孩子深深感受到：
生活很美好，有希望，也有動力，讓人神往。
04
懂得取捨的媽媽，
更能雙贏
記得楊瀾在一次採訪中被問到：
「你的孩子，十年沒有吃過媽媽親手做的菜，他們的幸福感怎麼樣？」
楊瀾說：
「我的孩子有一個不會做飯的媽媽。
但是他們有一個見多識廣總是興致勃勃的媽媽。
每一個人都有缺憾，也不必苛求做到完美。」
是的，做媽媽，養育責任，生活壓力，已經夠繁重，我們不必處處苛求完美。
養育孩子的責任重要，媽媽取悅自己，也很重要，如果真的沒那麼多精力，就要學會適當取捨。
每天留點自己的私人時間，保留一點自己的愛好，多愛自己一些，讓自己發自內心快樂起來。
一個有自我，愛自己，散發著蓬勃生命力的媽媽，是家庭裡需要的，更是孩子樂意看到的。
而一個快樂的媽媽，能讓家庭有溫度，能讓孩子有希望，也能讓自己在放鬆的心態中，去追求自己的價值。