心理學：不願意麻煩別人，是一種危 險的人格特質

在心理學上，這種不願意麻煩別人，有什麼事情都自己扛的人，屬於迴避型人格。這類人往往性格內向，不願意與人交流，缺乏足夠的親密關係與社會支援。有心理學家指出，不好意思麻煩別人，其實是一種危險的人格特質，如何理解呢？

首先我先解釋一下，什麼是迴避型人格？

迴避型人格的人，會長期壓抑自己的真實想法與感受，把憤怒與不滿的情緒壓抑在內心，難以信任他人，不善於溝通，不善於拒絕他人，更不願意麻煩任何人。

從佛洛德的精神分析角度看，長期將自己的本能、想法壓抑住的人，久而久之，這些大量堆積的負面情緒，總會通過其他途徑爆發出來，對身邊的人造成嚴重傷害。

那這種人格特質會有那些危險呢？

一、自我傷害：積累抑鬱情緒，導致抑鬱症

不願意麻煩別人的人，平常缺乏「自我暴露」，無法表達自己的情緒，遇到不開心的事就只能自己和自己生悶氣，長期如此很可能積壓成抑鬱情緒，嚴重的甚至導致抑鬱症。你想想看，當一個人整天都蜷縮在一個角落，遇到什麼事情都不願意和身邊的人交流，撐得久了，很容易變得敏感脆弱，整天胡思亂想的呀，抑鬱情緒和抑鬱症就很容易乘虛而入了。

二、傷害他人：她不允許自己軟弱，更不允許別人軟弱

這樣的人表現出來就是獨立、堅強，但是也很固執，不管對誰，哪怕最親密的人，她表現出來的都是我們要兩不相欠，拒絕別人的關心，把想要關心她的人往外面推。這像是《都挺好》裡的蘇明玉，她一次又一次用「錢」來回報石東天的關心，石東天感受的，只能是無奈和冰冷。

而且，這樣的人一般要求很高，當別人，尤其是親密的人脆弱的時候，她就會非常生氣。因為她覺得，軟弱是可恥的。

所以啊，和她一起生活的人，就會覺得很累甚至害怕，因為他們不能表現出脆弱的那一面。